Šiuolaikinė medicina milijonams nuo migrenos kenčiančių žmonių suteikė daugybę galimybių palengvinti jų būklę. Kai kurie nuo migrenos kenčiantys žmonės renkasi gydymą, kuris neturi šalutinio poveikio, bet vis tiek teikia tą pačią naudą. Jiems rūpėtų rasti geriausią natūralią priemonę nuo migrenos. Natūrali priemonė - tai iš augalų pagaminti vaistai.
Natūralios priemonės
Šie vaistai buvo sukurti migrenai, nuo kurios kenčia milijonai žmonių, gydyti. Natūralios priemonės dar nelaikomos lygiavertėmis receptiniams ar nereceptiniams vaistams. Tačiau įrodyta, kad jos yra veiksmingos nuo migrenos.
Aromaterapija
yra populiari natūrali migrenos gydymo priemonė, kuri gali būti naudojama skausmui malšinti. Aromaterapija - tai aromatų naudojimas skausmui malšinti. Kadangi žmonės skirtingai reaguoja į skirtingus kvapus, naudojami skirtingi kvapai.
Šiam tikslui galima naudoti keletą populiarių kvapų, įskaitant levandų, sandalmedžio, eukalipto ir pipirmėčių. Eterinius aliejus galima masažuoti arba maišyti su muilu ir žvakėmis. Svarbu migrenai gydyti naudoti tik geriausius eterinius aliejus.
Pratimai
Kartu su aromaterapija tai dar viena natūrali migrenos gydymo priemonė. Alternatyviosios medicinos specialistai rekomenduoja šį metodą, jis taip pat naudojamas migrenai gydyti. Mankšta gali padėti sumažinti skausmą. Mankštinantis išsiskiria endorfinai, kurie yra natūralūs skausmą malšinantys vaistai.
Skausmo priepuolių metu galima atlikti lengvus pratimus, kad sumažėtų jo intensyvumas. Svarbu prisiminti, kad staigūs pokyčiai gali sukelti organizmo reakciją. Geriausia neskubėti.
Masažas
Tai dar viena migrenos malšinimo priemonė. Masažas gali ir stimuliuoti, ir atpalaiduoti. Bandant palengvinti migrenos simptomus geriausia naudoti eterinius aliejus, kurie siūlo aromaterapiją. Tai tarsi dviejų zuikių nušovimas vienu šūviu, nes pajusite dvigubą palengvėjimą.
Masažuokite kaklą ir pečius, nes tai yra skausmingiausios galvos skausmo vietos. Taip pat naudinga paliesti kaukolės pagrindą. Pėdų masažas yra naujausias migrenos malšinimo būdas. Pacientas gali atlikti procedūrą pats arba paprašyti draugo padėti.
Tinkama mityba
Migrenai gydyti galima naudoti ne tik minėtas žoleles, bet ir maisto papildus. Tarp jų yra peteliškė, karčiavaisis vaistažolė ir CoQ10. Pavyzdžiui, migrenos priepuoliams mažinti gali būti vartojami peteliškė ir karčiavaisis kiečius.