Moderní medicína poskytla milionům lidí trpících migrénou mnoho možností úlevy. Někteří lidé trpící migrénou se rozhodnou pro léčbu, která nemá žádné vedlejší účinky, ale přesto poskytuje stejné výhody. Jejich zájmem by bylo najít nejlepší přírodní prostředek proti migréně. Přírodní lék je forma léku vyrobená z rostlin.
Přírodní prostředky
Ty byly vyvinuty k léčbě migrény, což je závažné onemocnění, které postihuje miliony lidí. Přírodní prostředky zatím nejsou považovány za stejné jako léky na předpis nebo volně prodejné léky. Bylo však prokázáno, že jsou proti migréně účinné.
Aromaterapie
je oblíbeným přírodním prostředkem proti migréně a může být použit ke zmírnění bolesti. Aromaterapie je používání vůní ke zmírnění bolesti. Protože lidé reagují na různé vůně různě, liší se i použitá vůně.
K tomuto účelu lze použít několik oblíbených vůní, včetně levandule, santalového dřeva, eukalyptu a máty peprné. Esenciální oleje lze vmasírovat nebo smíchat s mýdlem a svíčkami. Je důležité používat pouze ty nejkvalitnější esenciální oleje na migrénu.
Cvičení
Spolu s aromaterapií je to další přírodní prostředek proti migréně. Tuto techniku doporučují lékaři alternativní medicíny a používá se i při léčbě migrény. Cvičení může pomoci při úlevě od bolesti. Při cvičení se uvolňují endorfiny, což jsou přírodní léky proti bolesti.
Během záchvatů bolesti lze provádět mírná cvičení, která snižují její intenzitu. Je důležité si uvědomit, že náhlé změny mohou vyvolat reakci těla. Nejlepší je postupovat pomalu.
Masáž
Je to další možnost úlevy od migrény. Masáž může poskytnout jak stimulaci, tak relaxaci. Při snaze o zmírnění příznaků migrény je nejlepší používat esenciální oleje, které nabízejí aromaterapii. Je to jako trefit dvě mouchy jednou ranou, protože se vám dostane dvojnásobné úlevy.
Masírujte krk a ramena, protože tyto oblasti jsou nejbolestivějšími místy pro bolesti hlavy. Prospěšné je také dotýkat se spodiny lebky. Masáž nohou je nejnovější metodou pro zmírnění migrény. Pacient ji může provádět buď sám, nebo požádat o pomoc přítele.
Správná strava
Kromě zmíněných bylin a doplňků stravy existuje několik dalších, které lze použít k léčbě migrény. Patří mezi ně například máslovník, feverfew a CoQ10. Ke zmírnění migrenózních záchvatů lze použít např. brutnák lékařský a feverfew.