Pengobatan modern telah memberikan jutaan penderita migrain banyak pilihan untuk meredakannya. Beberapa penderita migrain memilih pengobatan yang tidak memiliki efek samping, namun tetap memberikan manfaat yang sama. Perhatian mereka adalah menemukan obat alami terbaik untuk migrain. Obat alami adalah bentuk pengobatan yang terbuat dari tanaman.
Pengobatan alami
Obat-obat ini telah dikembangkan untuk mengobati migrain, yang merupakan kondisi serius yang mempengaruhi jutaan orang. Pengobatan alami belum dianggap sama dengan obat resep atau obat bebas. Namun, mereka telah terbukti efektif melawan migrain.
Aromaterapi
adalah obat alami yang populer untuk migrain dan dapat digunakan untuk meringankan rasa sakit. Aromaterapi adalah penggunaan aroma untuk meredakan nyeri. Karena setiap orang bereaksi berbeda terhadap bau yang berbeda, maka aroma yang digunakan pun akan bervariasi.
Ada beberapa aroma populer yang dapat digunakan untuk tujuan ini, termasuk lavender, cendana, kayu cendana, kayu putih, dan peppermint. Minyak esensial dapat dipijat atau dicampur dengan sabun dan lilin. Penting untuk hanya menggunakan minyak esensial terbaik untuk migrain.
Latihan
Ini adalah pengobatan alami lainnya untuk migrain, bersama dengan aromaterapi. Praktisi pengobatan alternatif merekomendasikan teknik ini, dan juga digunakan dalam pengobatan migrain. Olahraga dapat membantu meredakan nyeri. Endorfin, yang merupakan obat penghilang rasa sakit alami, dilepaskan selama berolahraga.
Latihan ringan dapat dilakukan selama serangan nyeri untuk mengurangi intensitasnya. Penting untuk diingat bahwa perubahan yang tiba-tiba dapat menyebabkan tubuh bereaksi. Yang terbaik adalah melakukannya secara perlahan.
Pijat
Ini adalah pilihan lain untuk meredakan migrain. Pijat dapat memberikan stimulasi dan relaksasi. Cara terbaik adalah menggunakan minyak esensial yang menawarkan aromaterapi ketika Anda mencoba meredakan gejala migrain. Ini seperti memukul dua burung dengan satu batu, karena Anda akan mendapatkan dua kali lipat kelegaan.
Pijat leher dan bahu, karena ini adalah area yang paling menyakitkan untuk sakit kepala. Menyentuh dasar tengkorak Anda juga bermanfaat. Pijat kaki adalah metode terbaru untuk meredakan migrain. Pasien dapat melakukan prosedur ini sendiri atau meminta bantuan seorang teman.
Pola Makan yang Tepat
Ada beberapa herbal dan suplemen makanan yang dapat digunakan untuk mengobati migrain selain yang telah disebutkan. Ini termasuk butterbur, feverfew dan CoQ10. Sebagai contoh, butterbur dan feverfew dapat digunakan untuk mengurangi serangan migrain.