Sergant hipotireoze skydliaukės veikla sutrinka ir ji gamina per mažai skydliaukės hormonų. Hipotirozė dažniausiai atsiranda dėl pačios skydliaukės funkcijos sutrikimo. Jei skydliaukė pašalinama, akivaizdu, kad organizmas negali gaminti skydliaukės liaukos. Jei skydliaukė pašalinama iš dalies, kurį laiką ji gali turėti gebėjimą gaminti pakankamai hormonų, tačiau ilgainiui ji gali pervargti ir perdegti.
Skydliaukė
Tačiau skydliaukės veikla gali sumažėti ir dėl daugelio kitų priežasčių. Skydliaukę sudaro dvi skiltys, sujungtos kaklo priekyje, tiesiai po balso landa. Skydliaukės gaminami hormonai kontroliuoja organizmo medžiagų apykaitą, todėl šios liaukos funkcijos sutrikimas gali paveikti visus kūno organus. Kai skydliaukė yra nepakankamai aktyvi, ji sukelia bendrą daugelio judriųjų sistemų ir pažinimo procesų, kurie reikalingi energijos gamybai, slopinimą organizme. Dėl to gali sumažėti medžiagų apykaitos veiksmai ląstelėse.
Tuomet medžiagų apykaitos atliekos gali patekti į organus, todėl jie tampa vangūs. Dėl tiroksino (skydliaukės gaminamo hormono) trūkumo organizmas jaučiasi pavargęs ir išsekęs. Sulėtėjus medžiagų apykaitai, dažnai padidėja svoris ir užkietėja viduriai. Kiti hipotirozės simptomai: nuovargis, energijos trūkumas, šaltos temperatūros netoleravimas, menstruacijų sutrikimai, depresija, vangūs refleksai, plaukų slinkimas, sausa, šiurkšti oda, lūžinėjantys nagai ir patinimai aplink akis.
Simptomai
Paprastai ligos simptomai pasireiškia palaipsniui ir dažnai jų nepavyksta pastebėti. Dažniausia hipotirozės priežastis yra uždegimas, kuris pažeidžia skydliaukės audinį. Dėl šio pažeidimo organizmo imuninės ląstelės, kurios paprastai kovoja su infekcija, puola skydliaukę ir dėl to ji negali gaminti pakankamai hormonų. Hipotirozė dažnai pasireiškia mergaitėms po gimdymo ir dažnai painiojama su pogimdymine depresija. Vaistai, tokie kaip litis, taip pat sukelia skydliaukės funkcijos sutrikimus.
Nors ir retai, tačiau dėl hipofizės ar hipotalamo liaukų sutrikimų smegenyse taip pat gali atsirasti šis ir kiti hormonų pusiausvyros sutrikimai. Sumažinkite sojų vartojimą. Sojos vartojimas gali slopinti skydliaukės funkciją ir, kaip įrodyta, sveikiems žmonėms gali sukelti gūžį (skydliaukės padidėjimą). Šarminkite organizmą! Tai gali padėti išvengti skydliaukės funkcijos sutrikimų pirmoje vietoje. Pašalinkite iš savo raciono sočiuosius riebalus. Nustatyta, kad sotieji riebalai slopina skydliaukės funkciją.
Hormonų pusiausvyra
Stenkitės subalansuoti estrogenų kiekį. Estrogenai stabdo skydliaukės veiklą. Valgykite ekologiškai užaugintą mėsą, kad išvengtumėte mėsos, kurioje yra papildomų hormonų, įvestų siekiant padidinti gyvulių apkrovą prieš pardavimą. Pradėkite hormonų balansavimo programą, naudodami progesterono kremą, kuris padės sugrąžinti organizmo pusiausvyrą. Įrodyta, kad vitaminas B3 (niacinas), kuris dažnai vartojamas cholesterolio kiekiui mažinti, taip pat mažina skydliaukės hormonų kiekį. Žinoma, kad gencijonas normalizuoja skydliaukės funkciją. Įtraukite jūros dumblių ir kitų jūros daržovių, kuriose yra daug jodo. Jodo organizmui reikia skydliaukės hormono gamybai.
Ridikėliai istoriškai buvo naudojami skydliaukės problemoms gydyti ir buvo įrodyta, kad jie palaiko skydliaukės hormonų kiekį . Jei dėl hipotirozės kamuoja depresija, apsvarstykite galimybę vartoti jonažolės, kuri padės pakelti nuotaiką. Lėtinį vidurių užkietėjimą galima spręsti į kasdienę mitybą įtraukus papildomų maistinių skaidulų, pavyzdžiui, psyllium. Prireikus taip pat galima vartoti augalinius vidurius laisvinančius vaistus, tokius kaip cascara sagrada arba Nature's Sunshine's LBS II.
Išvada
Pabandykite papildyti selenu ir cinku. Tyrimai rodo, kad dėl didelio seleno ar cinko trūkumo gali sumažėti skydliaukės hormonų kiekis. Kokosų aliejus stimuliuoja skydliaukę ir yra puikus pasirinkimas visiems, kenčiantiems nuo nepakankamai aktyvios skydliaukės. Vienas iš geriausių maisto papildų nuo hipotirozės yra desikuotos skydliaukės liaukos, gaunamos iš kiaulių. Ji buvo vartojama gerokai anksčiau, nei atsirado sintetinių tipų skydliaukės vaistų, ir organizmas ją perdirba natūraliau.