Daugelis moterų išgyvena menopauzę be jokių emocinių pokyčių. Kai kurios moterys jaučia palengvėjimą ar net džiugesį dėl naujos laisvės, kurią suteikia menopauzė: laisvės nuo nėštumo ir mėnesinių. Tačiau daugeliui kitų menopauzė susijusi su simptomais, kurie primena emocinius pokyčius, pastebėtus prieš menstruacijų ciklą: nuovargis, nemiga, nerimas, dirglumas ar vidutinio sunkumo depresija.
Psichologiniai pokyčiai
Šie požymiai panašūs į PMS požymius. Psichologiniai pokyčiai, pasireiškiantys menopauzės metu, dažnai yra susiję su karščio bangomis ir nemiga (REM miego sutrikimu). Moterų, kenčiančių nuo depresijos menopauzės laikotarpiu, yra daugiau nei 8-10 proc. atvejų, kurie stebimi reprodukciniais metais. Dvi moterų grupės turi didesnę riziką: tos, kurioms taikoma chirurginė menopauzė (chirurginis gimdos pašalinimas ), ir tos, kurios anksčiau sirgo depresija.
Chirurginės menopauzės metu staiga sumažėjęs estrogenų ir androgenų (vyriškų hormonų) kiekis yra susijęs su dažnesniais psichologiniais pokyčiais ir depresija.
Stresą keliantys įvykiai
Taip pat žinoma, kad tai gali sukelti psichologinius pokyčius ir depresiją. Stresiniai gyvenimo įvykiai sutampa su menopauze, todėl gali būti sunkiau nustatyti nuotaikos pokyčių priežastį. Šeimyninės ar darbo situacijos gali dujinti išsekimą, liūdesį ar žemą energijos lygį, o visi šie simptomai gali būti gilūs klinikinės depresijos požymiai. Kai moteris serga pagrindine depresija, menopauzės arba perimenopauzės metu sumažėjęs estrogenų kiekis gali paryškinti melancholiją. Daugeliui moterų nereikia gydyti su menopauze susijusių simptomų.
Kiti, prieš pradėdami vartoti vaistus, nori išbandyti mitybos pakeitimus (fitostrogenus), fizinius pratimus ir psichoterapiją. Naudingi vaistai yra estrogenai, kurie mažina karščio bangas ir taip padeda skatinti ramų miegą. Kai kurios moterys geriau jaučiasi vartodamos estrogenus, net jei jų nekankina karščio bangos. Moterims, kurioms atlikta chirurginė menopauzė, gali būti naudinga įtraukti testosterono (androgeno), jei jos kenčia nuo didelių psichologinių simptomų, kurių nemažina vien estrogenai.
Išvada
Tikiuosi, kad tai padės jums susipažinti su psichologiniais pokyčiais, vykstančiais menopauzės metu. Ar protinga nutraukti antidepresantų vartojimą ir pažiūrėti, kaip jai seksis vartoti hormonus? Ne. Būtina gydyti jos depresiją, todėl tikslinga tęsti antidepresantų vartojimą. Kai ji jausis gerai, būtų galima mažinti antidepresantų vartojimą. Bet net ir tada tai turi būti atliekama tik su jos psichiatro pagalba ir patarimu. Tikiuosi, kad ji netrukus pasijus geriau.