Jūs tikrai negalite rytais be jo judėti į priekį; kiekvieną dieną iš tikrųjų daugiau nei 1 / 2 iš mūsų turi atsisėsti kitur. Be to, esate girdėję daug gerų dalykų apie savo puodelį Džo, susijusių su Alzheimerio liga. Kava mažina insulino ir estrogenų kiekį kraujyje, o tai sukuria papildomų apsauginių medžiagų galvoje, kurios gali apsaugoti jus nuo ligos pradžios.
Moksliniai tyrimai
Taip pat galite rasti dar du tyrimus, kuriuos noriu pateikti apie kavos pasekmes. Kai buvo atliktas šis mokslinis tyrimas, buvo kalbama ne apie kofeiną apskritai, o konkrečiai apie kavą, kurios sudėtyje yra daugiau kaip 200 elementų. Harvardo universiteto tyrimas dvidešimt šešerius metus stebėjo 67 470 34-59 metų amžiaus moterų. Kiekvieną dieną šios moterys paprastai išgerdavo po keturias stiklines kavos.
Jie atrado, kad 4 puodeliai kasdien sumažino gimdos gleivinės endometriumo vėžio grėsmę 24%. Moksliniame tyrime dalyvavusios moterys, kurios kasdien išgerdavo vidutiniškai 2-3 puodelius kavos, sumažino tikimybę susirgti šia liga 7%. Tai akivaizdžiai didžiulis procentinis skirtumas, ar ne? Kita vertus, 2008 m. atlikto tyrimo ataskaita rodo, kad kava gali trukdyti visiškai tinkamai įsisavinti kai kuriuos įprastai vartojamus vaistus, kuriuos menopauzės laikotarpiu moterys vartoja įprastai. Abu šie vaistai yra levotiroksinas, skirtas skydliaukei, ir adendronatas, skirtas osteoporozei.
Kofeinas
Kofeinas taip pat gali sumažinti cirkuliuojančių estrogenų ir kitų moterų hormonų kiekį. Šis tyrimas atskleidė, kad beveik 1 / 2 iš mūsų kasdien išgeria paprastai tris stiklines kavos, o tai skamba teisingai, ar ne? Ir toliau analizėje teigiama, kad kai kofeino išgeriate likus 45 minutėms iki vaistų vartojimo arba net iki 30 minučių po to, kai juos išgeriate, šis kofeinas iš tikrųjų gali blokuoti 55% iki 60% savo receptinių vaistų įsisavinimą.
Tai reiškia, kad jūs metabolizuojate tik ½ savo osteoporozės ir skydliaukės recepto. Neįsivaizduoju, kaip jums, bet aš galvoju, kad man tikrai reikėtų visos abiejų šių vaistų dozės. Lygiai to paties tyrimo metu buvo nustatyta, kad kofeinas taip pat gali padidinti tam tikrų vaistų, įskaitant antidepresantus, gimstamumą ir antibiotikus kontroliuojančias tabletes, kiekį. Vėlgi, tai įprasti receptiniai vaistai, kuriuos vartojame mes, moterys, susiduriančios su menopauzės ir perimenopauzės simptomais.
Rezultatai
Viso šio tyrimo rezultatai parodė, kad vartojant su kava, šie vaistai išliko liemenyje daug valandų ilgiau nei įprastai. Tai rodė, kad tam tikru būdu kavoje esantis fermentas blokavo greitą medikamentų įsisavinimą. Kitas nepageidaujamas kavos vartojimo poveikis gali būti miego sutrikimai, dėl jos gali sustiprėti rėmuo, taip pat ji gali būti neramumo, širdies nerimo ir širdies plakimo priežastis. Kasdien girdime apie naujus tyrimus.
Vieną dieną ataskaitoje rašoma, kad burgundiškas ar merlotinis vynas mums puikiai tinka, kitą dieną - ne. Pastebėjote prieštaringus avižų sėlenų, o šiandien - kavos tyrimus. Aš taip norėjau pasidalyti su jumis šiais rezultatais, nors, nes aš galvoju apie tai, kaip ir ką aš valgau, turi įtakos, kaip Asmeniškai aš galvoju, ir kaip mano receptai veikia. Tikiuosi, kad ir jums dėl to padėsiu.