Premenopauzės simptomai gali prasidėti jau nuo 30-ies, ypač jei gydotės nuo sunkios ligos, pavyzdžiui, vėžio, arba niekada neturėjote vaikų. Nors šie premenopauzės simptomai paprastai yra nekenksmingi, tačiau kartais jie gali būti rodikliai apie jūsų gerovės problemas.
Pažiūrėkime...
Jie ypač kelia nerimą, jei anksčiau niekada neturėjote šių sveikatos problemų. Premenopauzės simptomai, tokie kaip karščio bangos, gali pasireikšti bet kada, net jei esate giliai įmigusi. Pradiniai požymiai kelia nerimą, tačiau po kelerių metų jūs priprasite prie jų trukmės ir stiprumo.
Tačiau jei alpstate arba prakaitas sukelia panikos ar nemigos priepuolius, pasitarkite su gydytoju. Kiti išoriniai premenopauzės požymiai yra staigus potraukis perdirbtam maistui, ypač šokoladui, depresija, Galite rasti 2 būdus, kuriuos galima taikyti siekiant palengvinti sunkų premenopauzės simptomų pobūdį, t. y. subalansuotą, maistingą mitybą ir reguliarius fizinius pratimus. Be to, reikia sumažinti kofeino, saldiklio aspartamo, alkoholio ir rūkymo, kurie gali sukelti daugumą šių išorinių premenopauzės požymių.
- Menopauzė, kaip psichologiškai pasiruošti? Premenopauzė gali įvykti net 8 metus prieš perimenopauzę. Priešingu atveju psichologiškai pasirengęs, asmuo premenopauzės požymių ir simptomų pacientas vis dar gali būti paliktas kartu su emocijomis, susijusiomis su nesusipratimais ir prarasti viltį. Jau daugelį metų dažnai nustatoma, kad moterys per keletą Europos. Be to, tokios kaip JAV, Australija, turi daug daugiau įvykių, susijusių su premenopauze, perimenopauze, ankstyvesne peri menopauze ir perimenopauzės požymiais ir simptomais, palyginti su jų atitikmeniu Rytų šalyse, ypač Japonijoje ir Kinijoje. Išoriniai simptomai, susiję su premenopauze, paprastai yra panašūs į žmonių požymius...
- Ar jums reikia pagalbos prieš menopauzę? Amerikietėms menopauzė paprastai prasideda sulaukus 51 metų. Premenopauzė gali prasidėti daug anksčiau - nuo 37 ar 38 metų. Jei taip atsitiktų, daugumai šių moterų gali prireikti pagalbos premenopauzės metu. Priežastis, dėl kurios joms gali prireikti pagalbos premenopauzės atveju, yra ta, kad išoriniai simptomai gali būti panašūs į daugelį simptomų, patiriamų perimenopauzės ir menopauzės metu. Naktinis prakaitavimas Naktinis prakaitavimas Naktinis prakaitavimas gali pareikalauti papildomos pagalbos su premenopauzės simptomais moterims, patiriančioms labai stiprias karščio bangas ir. Premenopauzės simptomai dažnai prasideda moterims nuo 37 ar 38 metų amžiaus mūsų (Vakarų) kultūroje. Pradiniai menopauzės požymiai vadinami peri menopauze. Išreikštas žodis...
- Kokie yra pagrindiniai perimenopauzės simptomai? Gydytojai vis dar neturi supratimo Visi simptomai, kuriuos moteris gali patirti perimenopauzės metu, nes jų yra per daug, kad būtų galima nustatyti kiekvieną iš jų. Vaisingumo praradimas nėra vienintelis dalykas, kurį moteris patiria perimenopauzės metu. Pagrindiniai išoriniai perimenopauzės požymiai gali būti akivaizdūs, tačiau dauguma jų yra neįprasti arba nežinomi beveik visiems žmonėms. Kas vyksta? Požymiai ar simptomai, kad vyksta moters pokyčiai, nėra plačiai žinomi ir bus labai įvairūs. Daugelis išorinių paties pokyčio požymių atpažįstami ne iš karto. Tie, kurie yra akivaizdžiausi, niekada nebus klaidin....