연구에 따르면 일부 종합 비타민 보충제는 갱년기 증상에 도움이 된다고 합니다. 그 원리는 다음과 같습니다. 갱년기 전환기에 심각한 증상을 거의 경험하지 않는 여성도 있지만, 여러 가지 증상을 경험하는 여성도 있습니다. 이러한 증상은 난소가 기능을 멈추면서 발생하는 에스트로겐과 테스토스테론 생산 감소로 인해 발생합니다.
무슨 일이 일어나고 있나요?
일반적으로 난소 호르몬 생산 감소는 수십 년에 걸쳐 서서히 일어나기 때문에 관리하기가 훨씬 쉽습니다. 질병으로 인해 난소를 제거해야 하는 여성은 갑작스러운 호르몬 부족으로 인해 급성 폐경과 유사한 증상을 경험하기 때문에 우리 모두는 이를 알고 있습니다. 보충제를 통해 자연스러운 전환을 도울 수 있는 다양한 방법이 있습니다.
첫째, 신체의 여러 부위에서 에스트로겐과 프로게스테론의 생성을 지원할 수 있습니다. 중추 신경계는 이러한 호르몬이 생성될 수 있는 곳의 한 예입니다. 둘째, 전반적인 신체 건강을 지원할 수 있습니다. 갱년기 전환으로 인한 증상 중 일부는 호르몬 생산 감소로 인한 것이 아닙니다.
노화는 노화 과정에 관한 것일 수 있지만 피할 수 없는 것은 아닙니다. 시간이 우리 몸에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 되는 특정 영양소가 있습니다. 종합 비타민 보충제는 갱년기 증상에 도움이 될 뿐만 아니라 적절한 성분이 함유된 경우 노화 과정을 늦추는 데도 도움이 될 수 있습니다. 다른 사람들과 마찬가지로 기본적인 비타민, 미네랄, 아미노산, 식이 효소 및 보조 인자가 필요합니다. 갱년기 전환기에 도움이 될 수 있는 성분은 이러한 기본 영양소 중 하나가 아닙니다.
한번 사용해 보세요!
주로 식물 추출물입니다. 다미아나와 사르사파릴라에는 중추 신경계가 프로게스테론과 에스트로겐을 생성하는 데 필요한 구성 요소가 포함되어 있습니다. 이들은 이러한 호르몬의 생성물을 "자극"하는 것으로 알려져 있습니다. 트리불루스 테레스트리스는 여러 연구에서 프로게스테론 수치를 증가시키는 것으로 입증되었습니다. 에스트로겐 생산 감소는 일반적으로 갱년기의 원인으로 지목되지만, 오히려 프로게스테론 생산 감소에 기인할 수 있다는 증거가 점점 더 많이 제시되고 있습니다. 많은 여성용 종합 비타민 보충제에는 검은 코호시가 함유되어 있어 갱년기 증상에 도움이 됩니다.
안면 홍조에 대한 가장 인기 있는 자연 요법입니다. 임상 연구를 통해 그 효능이 입증되었지만 과학자들은 그 작용 원리에 대해 명확하게 밝혀내지 못했습니다. 야생 참마 추출물은 호르몬 대체 치료의 천연 대안입니다. 질 건조증에 유익하고 에너지 수준을 높이며 성욕을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 효능은 산양삼에 함유된 사포닌의 결과입니다. 사포닌은 다양한 건강상의 이점을 수반하는 것으로 알려진 식물 화학 물질입니다.
보충제
일부 종합 비타민 보충제는 다양한 방식으로 갱년기 증상에 도움을 줍니다. 예를 들어, 빌베리 추출물과 은행잎 추출물은 혈액 순환을 개선하여 성기능, 정신력 및 심혈관 건강을 개선합니다. 우울증, 체중 증가 또는 불면증을 경험하는 여성에게는 5 HTP가 권장되는 보충제입니다. 이 성분은 기분, 식욕, 수면 패턴을 조절하는 세로토닌을 만드는 데 사용됩니다. 일부 여성은 비정상적인 통증과 통증을 호소하기도 합니다.
체이스트 베리와 피페린은 천연 항염증 작용이 있어 이러한 통증과 통증을 예방하고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것이 종합 비타민 보충제가 갱년기에 도움이 되는 이유입니다. 최상의 결과를 얻으려면 여기에 언급된 성분을 찾아보고 환상적인 브랜드를 선택하세요.