구취는 부끄러운 일입니다! 구취는 부끄러운 일입니다! 큰 소리로 비명을 지르기 전에 왜 이런 일이 일어나는지 스스로에게 물어보세요. 자리에 앉아 종이와 펜을 준비하여 구취에 효과가 있는 가정 요법을 적어보세요. 알코올로 만든 구강 청결제가 종종 문제가된다는 것은 잘 알려져 있습니다. 대기업에 돈을 쓰는 대신 다음 지침에 따라 직접 구강 청결제를 만들어 보세요.
어떻게 해야 하나요?
물과 에센셜 오일이 필요합니다. 에센셜 오일은 불쾌한 입 냄새를 효과적으로 없애는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이러한 오일에는 레몬 오일, 티트리 오일, 페퍼민트 오일 등이 있습니다. 에센셜 오일 몇 방울을 물에 섞어 나만의 구강 청결제를 만들어 보세요. 입안이 건조하거나 빠른 상쾌함이 필요할 때 시중에서 판매하는 구강 청결제로 사용할 수 있습니다.
이 구취에 대한 가정 요법은 빠르게 효과가 나타납니다. 신선한 과일과 채소는 더 건강한 삶을 살 수 있는 좋은 방법입니다. 하지만 구취에도 도움이 될 수 있습니다.
알고 계셨나요?
셀러리, 당근, 사과와 같은 아삭아삭한 음식은 치아와 입안에 플라그가 생기는 것을 예방하는 데 효과적입니다. 칫솔과 같은 방식으로 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거합니다. 곧 깨끗한 치아와 상쾌한 입 냄새를 느낄 수 있을 것입니다. 신선한 민트, 세이지, 파슬리 잎도 도움이 될 수 있습니다.
이 잎은 마늘이나 양파와 같은 불쾌한 냄새가 나는 음식을 가리는 데에도 사용할 수 있습니다. 머스타드 오일, 소금, 오일을 섞어 사용하는 것도 구취에 효과적인 치료법입니다. 겨자유 2 티스푼, 소금 반 티스푼, 오일 1 티스푼을 섞으세요. 그런 다음 혼합물을 입에 넣을 수 있습니다. 입 구석구석까지 잘 스며들도록 잠시 동안 그대로 두세요. 약 30분 후 혼합물을 모두 뱉어낼 수 있습니다.
물
다량의 물로 입을 헹궈야 합니다. 이는 효과가 입증된 오래 지속되는 치료법입니다. 양치질과 혀를 긁어내는 것도 구강 위생을 위한 좋은 방법이지만, 다른 것을 추가하여 일상을 더욱 효과적으로 만들 수 있습니다.
아카시아 아라비아, 아자디라차 인디카, 님 또는 바불과 같은 식물을 구강 위생 루틴에 추가할 수 있습니다. 나뭇가지를 매일 아침 양치질에 사용할 수 있습니다. 즉시 효과가 나타납니다. 이 식물들은 항균, 항바이러스 및 기타 특성으로 잘 알려져 있습니다.
박테리아 감염
구취는 입 안, 치아 사이, 혀에 서식하는 박테리아에 의해 발생합니다. 그러나 이러한 박테리아는 경험이 많은 적에 의해 패배하는 경우가 많습니다. 구취 가정 요법은 종종 다른 치과 치료보다 저렴하고 편리할 수 있습니다. 구취가 지속되면 치과 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 치료법은 일시적인 문제에 사용할 수 있습니다.