Queste cefalee iniziano spesso con un dolore improvviso e acuto su un lato della testa. Possono presentarsi a grappoli, per questo vengono chiamati così. Possono durare giorni, settimane o mesi prima di scomparire. Possono ritornare a distanza di mesi o addirittura di anni. Possono comparire e scomparire più volte al giorno. Possono durare da pochi minuti a diverse ore.
Cefalee a grappolo
Questi possono causare una palpebra pigra o addirittura la sudorazione della zona in cui si trova il dolore. I sintomi possono essere parzialmente alleviati muovendosi. Raramente si verificano nausea o vomito. Il dolore può irradiarsi da un occhio, che può diventare rosso o lacrimoso. Può anche essere accompagnato da congestione nasale laterale. La cefalea tensiva può presentarsi come un dolore di livello basso, che può variare da basso a medio. Può essere avvertito su entrambe le teste. Il dolore inizia in basso e aumenta lentamente fino a raggiungere il massimo.
Queste sensazioni sono spesso accompagnate da dolore o tensione al collo o alla nuca. Possono essere avvertite anche intorno alle tempie e alla fronte. Sono causate dalla tensione e sono più caratterizzate da un irrigidimento dei muscoli rispetto ad altri tipi di mal di testa. Può essere molto doloroso e può verificarsi quotidianamente.
Emicrania
L'emicrania colpisce di solito un lato della testa e il dolore è pulsante. Il dolore può essere intenso e variare da un livello medio a un livello alto. Può durare diverse ore o addirittura giorni. Opera Klingon - Ma sto divagando. Il movimento, a differenza della cefalea a grappolo, può peggiorare la situazione. Potreste avere la nausea e ritrovarvi con la testa sopra la tazza del water nella classica posizione del vomito.
L'emicrania può essere grave e la luce e i suoni non sono amici. Se si soffre di emicrania si avverte il mal di testa. Un sottoinsieme di persone che soffrono di emicrania sperimenta le cosiddette "aure", che sono fenomeni sensoriali. Potrebbero avvertire lampi di luce, "lucciole", che si aggirano nei loro campi visivi, odori, suoni e un certo intorpidimento delle estremità. Tutto questo avviene nel cervello, che è il centro nervoso di tutti i nostri sensi.
Ricerca
La ricerca ha dimostrato che la stimolazione di alcune aree cerebrali può provocare ogni genere di strani fenomeni sensoriali. In alcuni esperimenti, gli scienziati hanno dimostrato che la stimolazione di alcune aree cerebrali in persone coscienti può indurre esperienze di pre-morte, visite di fantasmi e "incontri alieni". Le aure non sono una diagnosi definitiva per l'emicrania. L'emicrania può essere familiare. Ciò potrebbe significare che esiste un tratto genetico ereditato che può rendere più suscettibili a questo tipo di mal di testa.
I fattori scatenanti dell'emicrania possono essere causati da una serie di stimoli, tra cui alcuni cibi e odori. Non esiste una formula unica. Esistono molti tipi di mal di testa. Solo voi sarete in grado di determinare quale avete. Il tipo di cefalea tensiva è quello che preferisco. Ne conoscete le cause e potete trattarle.
Tecniche di rilassamento
Esistono molti modi per alleviare la tensione, tra cui le tecniche di rilassamento e di respirazione e la terapia di massaggio. La cosa migliore da fare è provare prima i metodi non farmacologici. Potreste anche tenere un diario per prestare maggiore attenzione al vostro corpo e identificare i fattori scatenanti. Questo potrebbe essere utile al medico nel caso in cui sia necessario rivolgersi a un medico per risolvere il problema.
Una cefalea che provoca svenimenti, perdita di memoria, eloquio rallentato o distorto, o che causa la perdita di movimenti motori unilaterali del viso o del corpo, deve essere immediatamente segnalata al medico. Questi potrebbero essere segni di ictus, tumori cerebrali o altri sintomi. Non voglio spaventare nessuno o farvi diventare ipocondriaci, ma è importante essere ragionevoli e sapere quando è il caso di rivolgersi a un medico per sé o per qualcuno a cui si tiene. Troppe persone non si sottopongono a esami fisici regolari per individuare tempestivamente condizioni potenzialmente pericolose per la vita, in modo da poterle curare. Dovete prendervi cura della vostra salute.