Lehet, hogy a végén meleget érzel, míg mások nem? Ha úgy dönt, akkor lehet, hogy hőhullámokat tapasztal, ami a menopauza szokásos tünete a csökkenő ösztrogénszint miatt. Az alfa-tokoferol e-vitamin antioxidáns lehet az egyetlen típus, amelyet a szervezetünk képes tárolni és fenntartani.
Lássuk csak...
Nem csupán az alfa-tokoferolról derült ki, hogy enyhíti a hőhullámokat; a hüvelyszárazság ellen is küzdhet, fokozza a betegségekkel szembeni harci képességet, és csökkenti a szívroham veszélyét. Ha azt tervezi, hogy a menopauza enyhítésére antioxidáns e-vitamint szed, de a progeszteronszint csak nullára csökkenhet. Ez a petefészek működésének csökkenése miatt történik. A petefészkek hatására természetes progeszteront termelnek, de a peteérés egyszer leáll, a petefészkek nem választják ki ezt a hormont többé.
A progeszteron létfontosságú a szervezet számára, mivel gátolja az ösztrogén káros hatásait, különösen a sejtnövekedést. Ha ez ellenállás nélkül marad, az daganatok kialakulásához vezethet - és ha nem marad progeszteron, ami ezt megakadályozná, az súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Minden nap 1 / 2 közülük 20 mg természetes progeszteron krémet kapott, míg a házastárs placebót. 19% csökkenéshez képest a placebo csoportban); ha szintetikus progeszteronnal kombinálva használják különösen.
Ha szeretné felfedezni a progeszteronkrém előnyeit, a legjobb, ha felkeres egy természetgyógyász orvost, és nyálvizsgálatot végez, hogy megmérje saját testének ösztrogén- és progeszteronszintjét. Ez segíthet az orvosának meghatározni a megfelelő adagot, mellkas, ez a gyökér neve maca, és tartalmaz egy kedvenc perui javítás számos éve. Melyek a petefészkekre összpontosítanak, hogy módosítsák funkcióikat, és alig termelnek nemkívánatos hatásokat.
- Ön szenved a hőhullámoktól? A menopauzával járó leggyakoribb és gyakran a legbosszantóbb tünet a hőhullám, amelyet néha hőhullámnak is neveznek. Amerikában a menopauzát átélő nők 75%-je tapasztal hőhullámokat, a lányok 10%-15%-je szenved súlyos vagy gyakori hőhullámoktól. A hőhullámok I'd nyomorult hőhullámok, hogy felmelegedett a legkényelmetlenebb időpontokban és alkalmanként fellángolva minden pár órában. Minden trükköt kipróbáltam, hogy megszüntessem ezt a komor tünetet - a gyógynövényektől kezdve a teákon át a testmozgásig, a diétáig, az óránkénti imádkozásig, ami eltünteti őket -, de...
- Mik a népszerű otthoni gyógymódok a hőhullámok ellen? A nők egyre inkább keresik a hőhullámok természetes gyógymódjait vagy "házi szereket" a hőhullámok enyhítésére. A hormonpótló terápia (HRT) hosszú évekig a hőhullámok kedvelt kezelési módja volt. Az orvostársadalom azonban ma már felismerte a hosszú távú HRT-vel járó veszélyeket. Tünetek Egyes nőknél a menstruáció megszűnése előtt öt-hat évvel jelentkeznek a hőhullámok, a forró izzadás és a menopauza egyéb tünetei. Ezek a tünetek ezt követően még évekig fennmaradhatnak. Nem ritka, hogy a több mint tíz éve HRT-t használó nőknél enyhülést tapasztalnak. A HRT veszélyesebb a nők számára...
- Hogyan kezeljük a forró villanások problémáit? Ha hőhullámai vannak, akkor meg kell értenie, hogy nem létezik természetes gyógymód a hőhullámok enyhítésére. Nem kell olyan gyógyszerekre gondolnia, mint az Effexor a hőhullámok és a Neurontin hőhullámok gyógyszeres kezelésére. Határozottan kezelheti a hőhullámokat természetesen. Három fő módja van a hőhullámok kezelésének káros gyógyszerek szedése nélkül. Alternatívák Választhatod, hogy megváltoztatod néhány napi életmódodat, hogy fokozd az egészségedet és csökkentsd a hőhullámokat, kipróbálhatsz néhány egyszerű titkot a hőhullámok enyhítésére, ha kapod őket, és megpróbálhatod a növényi kiegészítőket...