Az atrófiás hüvelygyulladás vagy a hüvelyszárazság és -irritáció a perimenopauza klasszikus jelei. Nem csak közösülés közben jelentkezik. A mindennapi életben is előfordulhat, és az enyhétől az enyhe és kedvezőtől az irritálóig és zavaróig terjedhet. A hüvelyfalon lévő erekből származó vékony nedvességréteg normális esetben a hüvely falát síkosítja. Annál inkább, amikor a nő szexuálisan felizgatott. De ez a perimenopauza tünete, amely szintén a női hormonháztartás egyensúlyhiányához kapcsolódik, megváltoztatja ezt.
Kutatás
Tanulmányok szerint az ösztrogénszint csökkenése a hüvelyszárazság vezető oka. Hiánya a hüvelyszövetek sorvadását is eredményezi (a sejtek vékonyabbá, szárazabbá és kevésbé rugalmassá válnak a normálisnál). Ennek tünetei lehetnek a szúró érzés, némi viszketés, vizeletinkontinencia, fájdalmas közösülés és némi vérzés közösülés közben.
A hüvelyi irritációt kiváltó egyéb tényezők lehetnek a stressz, a szorongás, a depresszió, a pihenés és az alvás hiánya, a fertőzések (bakteriális, vírusos és szexuális jellegűek), az olyan gyógyszerek, mint az antihisztaminok és az antidepresszánsok, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, az allergiás reakció a tusfürdőkre és a szappanokban lévő vegyi anyagokra, valamint a megoldatlan kapcsolati problémák. Mit tegyen, ha szárazság és irritáció jelentkezik? Nos , ellenőrizze az étrendjét.
Megfelelő étrend
Maradjon hidratált, sok vizet iszik, hogy megállítsa a h20 veszteséget. A szója és a lenmag hatalmas segítség lesz a napi étrendben. Próbáljon meg kiegészítőket is, mint például olyan termékeket, mint az E-vitamin olaj, hüvelyi hidratálók vagy hüvelyi kenőanyagok (lehetőleg víz alapú, így nem talál elég problémát, ha allergiás a vegyi anyagokra). Mint korábban említettük, a stressz jelentősen hozzájárul a súlyosbodáshoz.
Ne eddz túl magad. Próbáljon meg kipróbált, de bevált stresszcsökkentő technikákat, például meditációt vagy jógát alkalmazni. Próbálja ki az alternatív gyógymódokat is. Vegyen olyan teákat, mint a kamilla és a borsmenta, hogy ellazuljon. Ha gyógyszeres kezelésre vágyik, kipróbálhatja a hormonpótló terápiát (HRT), de ez valóban nem ajánlott, mivel van néhány eset, amely súlyosbította és súlyosabbá tette a hüvelyszárazságot és az irritációt.
Ösztrogén terápia
A hüvelyi ösztrogénterápia életképes alternatívának tekinthető. Ha nem hisz benne annyira, akkor beszéljen orvosával az erre vonatkozó lehetséges alternatívákról. Azt is alaposan fontolja meg, hogy szeretne-e műtétet, mivel ez egy kockázatos dolog. De nyilván, ha Ön és az orvosa megállapodnak egy olyan kompromisszumban, ahol Önnek kényelmesebb lesz, akkor az sokkal jobb lenne. Ha minden más nem sikerül, a titok talán csak a házastársaddal való kapcsolatodon múlik.
A megoldatlan problémák potenciális tényezői lehetnek ennek a feltételnek a kialakulásában. A nyílt kommunikációs vonal nagyon ajánlott. Ha minden kérdés rendeződött, akkor mindketten a rendszeres szexuális kielégülésre koncentrálhattok, mert ez nagy segítség lesz a hüvely falának véráramlásának fokozásában, ezáltal a szárazság mérséklésében és csökkentésében.