A perimenopauza és a menopauza tünetei gyakran pontosan ugyanazok. De mi a különbség, és honnan tudhatjuk, hogy melyik melyik? A perimenopauza szó szerint a menopauza bekövetkezése előtti éveket jelenti. Sok nő esetében akár 10-15 évig is eltarthat. Sokaknál a perimenopauza tünetei látszólag egyik napról a másikra jelentkeznek.
Menopauza
Az orvostársadalom szerint a menopauza hivatalosan akkor következik be, amikor egy évig nem volt menstruáció, és a nőknél 51 év a menopauza tipikus életkora. Ne feledje azonban, hogy ez csak egy átlag, és az egyedi lányok másképp élik meg a perimenopauza, majd a menopauza kezdetének tüneteit. A perimenopauza tünetei a menopauza mellett az átlagnál évekkel korábban vagy évekkel később is jelentkezhetnek.
Kutatás
Az egyik módja, és valószínűleg a legjobb módja annak, hogy felmérje, milyen korban tapasztalhatja a perimenopauza, majd a melankólia tüneteit, ha megnézi édesanyját és idősebb nővéreit. Ők mikor kezdték el tapasztalni a perimenopauza tüneteit? Ez iránymutató lehet számodra, hacsak nem volt méheltávolításuk vagy más okból nem tapasztalták a menopauza tüneteit.
Fantasztikus segítséget nyújthatnak a perimenopauza tüneteinek ellenőrzésében is. Ami nekik bevált, az neked is beválhat. Mik a perimenopauza jelei és tünetei? Változások a menstruációban. Valószínűleg a perimenopauza egyik első jele, amit észrevehetsz, a menstruációs ciklusodban bekövetkező változások lesznek. A menstruáció lehet rövidebb, hosszabb, könnyebb, nehezebb, vagy a menstruációk között foltosodhat. Az is előfordulhat, hogy időnként kihagy egy-egy időszakot.
Homályos gondolkodás
Úgy érzi, hogy túlterheltek az ötletek vagy a feladatok, képtelen koncentrálni, stresszes az élet. Ezek a perimenopauza tünetei lehetnek, amelyek általában a hormoningadozás miatt alakulhatnak ki. Ne hagyja, hogy a szorongás vagy a félelem visszatartsa attól, hogy segítséget kérjen. A depresszió, a mérsékelt vagy enyhe pánik/szorongásos rohamok, az ingerlékenység, a feledékenység vagy a hangulatingadozás mind a perimenopauza jelei, amelyekről a lányok jelentős része számol be. A perimenopauza gyakori tünetei a hőhullámok és az éjszakai izzadás, amelyek később álmatlanságot okozhatnak. 1 panasz megosztott nők, akiknek a perimenopauza tünetei vannak. Ez kellemetlenséget okozhat a szexben, de szerencsére a legkönnyebben gyógyítható tünetek közé tartozik, esetleg vény nélkül kapható síkosítókkal vagy vényköteles enyhítéssel, ha komolyabb a baj.
Még ha a probléma nem is súlyos, mindig beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával, mert bizonyos helyzetekben ez valami komolyabbra utalhat. Álmatlanság. Ez néha elalvási, elalvásmegmaradási vagy gyakori felébredési nehézséget jelent a hőhullámok vagy az idegesség miatt.
Záró megjegyzés
A stressz is javíthatja a perimenopauza tüneteit. Csökkent libidó. Nem is olyan meglepő, ha figyelembe vesszük a perimenopauza többi jelét, amit esetleg tapasztalsz. Gyakran egyszerűen nem érzed magad kényelmesen vagy kívánatosnak, így nincs kíváncsiságod az intimitás iránt. Ennek azonban általában a hormonális változások és a hüvelyszárazság az oka, ezért beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával, és szerezzen gyorsan valódi megkönnyebbülést.