További

    Használhatod az álmokat a depresszió gyógyítására?

    Az álmok a Lélek ajándékai, amelyek célja, hogy megváltoztassanak minket. Krónikus "depressziónk", amely az Egyesült Államokban járványos méreteket öltött, nagy része a "nemlét", a meg nem élt élet külső jelei közé tartozik. Ez azt jelenti, hogy a depresszió a leghatékonyabb jelzőtábláink közé tartozhat, egy piros zászló, egy lelki vészjelzés, egy mély belső tiltakozás valami ellen, amit magunkkal teszünk.

    Lássuk csak...

    A depressziónk kábítószerekkel való elaltatása ugyanaz, mintha elvágnánk a pszichénk természetes biztonsági riasztójának drótjait. Az is praktikus, hogy természetes tehetségeink, szenvedélyeink és álmaink "lehangolása" vagy eltemetése logikusan a depresszió érzését váltja ki. Több mint húsz évnyi álomkutatás és álomértelmezési technikák után, több mint húszezer egyéni álommal foglalkozva, arra jutottam, hogy a legtöbb álmunknak mélységes szándéka és célja van; őrzőként állnak az emberi lélek kapujánál, megvédve minket mindenféle aljas befolyástól.

    Az álmok lézerpontossággal összpontosítanak arra, hogy megszabadítsanak minket mindattól, ami önnön magunkat tagadó és önpusztító. Figyelemre méltó, hogy az álmodás, úgy tűnik, hatékony pszichológiai betegség elleni harci képességként működik. Ahogy felfedezzük a módját, hogy megértsük és alkalmazzuk ezt az álmainkban, olyan, mintha a köd felszállna, mert a napfény felbukkan, elkezdjük megérteni, hogy mit kell kiiktatnunk az életünkből & ami a legfontosabb, hogy valójában mit is kellene tennünk ezzel az élettel. És a folyamat egyik figyelemre méltó nem kívánt hatása lehet a gyógyulás a csillapíthatatlan depresszióból.

    Ne feledje

    Az ötvenes évei végén járó könyvelőszakértő úgy írta le az életét, hogy "sok anyagi dologgal rendelkezett", de állandó depressziót és "zavarba ejtő" szorongást érzett az életével kapcsolatos dolgokban. Egy nagy attrakcióban vagyok, például egy Sea Worldben. Hatalmas a tömeg. Egy nagy disznódelfin lehet a fő attrakció; egy mély betoncsatornában úszkál. Körülötte minden buja és gazdag. Aztán egy rendkívül zsúfolt ajándékboltban vagyok, és meglátom ezt a gyönyörű mandolint, ami eladó.

      Mit kell figyelembe venni az önvédelemben?

    Felajánlom, hogy megveszem, akár $1,000-nél lényegesen kevesebb, de az eladó azt mondja, hogy $2,222. Megkérdezem, hogy miért ennyi, de nem kapok választ. Laura számára a "nagy attrakció" egy olyan hely volt, amelyet "arra terveztek, hogy az emberek szórakoztatásával és szórakoztatásával pénzt keressen". A tömeg részeként ő egy a sok "megfigyelő" közül - a résztvevővel ellentétben -, aki azért jött, hogy lásson egy vadállatot, hogy közelről lássa, hogy talán érezze egy részecskéjét annak, milyen lehet egy ilyen lénynek lenni.

    A betoncsatorna azonban fogságba ejti ezt a disznódelfineket, elválasztva őket természetes környezetüktől. Laura úgy jellemezte a disznódelfineket, mint "játékos, de bezárva - egy nagy hal egy kis medencében". Amikor elképzelte, hogy ő maga a disznódelfin, azt mondta: "Megvan bennem ez a sok képesség, de nem használom; rossz helyen vagyok", hangja megtört a hirtelen érzelmektől. Laura számára a "beton" jelentette mindazokat a "gyakorlati" okokat, amelyek miatt "nem kellene" és "nem tudna befektetni" a kreatív tevékenységbe, a falakat, amelyek visszatartják valódi természetét.

    Sajnálom

    A mély sajnálat és a szívfájdalom érzései vették körül a mandolinost. Laura elmondta, hogy húszéves korában nagyon szerette a zenét, és különösen a mandolint szerette, és megtanult rajta játszani. Laura azt mondta, hagyta, hogy a mandolin az álmában beszéljen hozzá. Laura meg fogja venni, ha $1,000 alatt van, de az álma dilemma elé állítja: a mandolin $2,222-be fog kerülni neki - egy furcsa "kettes" sorozat. Rájött, hogy az álma azt üzeni neki, hogy egy elutasított, sérült, zenei részének olyan árcédulája van, amely meghaladja azt, amit ő hajlandó kifizetni.

      Mi a nyugtalan láb szindróma?

    Mélyreható döntést kell hoznia: vagy ismét elutasítja önmagának egy értékes részét, vagy elhatározza, hogy $2,222 forintot fizet a mandolinért. Amikor egy álomban valaminek ára van, az, hogy hajlandóak vagyunk vagy nem hajlandók megfizetni az árat, gyakran azt jelenti, hogy választunk, hogy energiánkat valamibe fektetjük-e bele. Laura álma úgy ér véget, hogy döntése függőben marad, megoldatlanul. Szeretné a mandolint jóval alacsonyabb áron - vagyis sokkal kevesebb erőfeszítéssel - megszerezni. Az a vágya, hogy újra kapcsolatba lépjen belső zenészével - ami egyenesen autentikus énjének egy értékes aspektusára utal -, talán nem valósul meg; ez az ő döntése.

    Következtetés

    Álmainkban rejlik az a félelmetes lehetőség, hogy segítsenek tisztán látni, kik is vagyunk valójában - a természetes, velünk született lehetőségeinket és egyedi karakterünket anélkül, hogy bármi olyan "landolna" a világunkban, ami nem oda való. Ha megértjük őket, útlevelünkké válnak egy olyan életbe, amelynek értelme, szenvedélye és célja van. Az álmaink azt akarják, hogy az életünk különbséget teremtsen. Csak el kell távolítanunk az összes izmust és bonyolult pszichológiai rendszert, amelyek meg akarják mondani nekünk, hogy mit jelentenek az álmaink, és ehelyett ki kell találnunk, hogyan adjuk meg az álmainknak a tiszteletet és a szabadságot, hogy önmagukért beszéljenek. Egyetlen döntés megváltoztathatja a világunkat.

     

    Ötletek

    Kapcsolódó cikkek