Akupunktio ja yrtit ovat erinomainen ratkaisu vaihdevuosi-ikäisille naisille, sillä ne tarjoavat turvallista, ei-invasiivista ja tehokasta hoitoa näihin usein heikentäviin oireisiin. Kiinalaiset yrtit ja aromaterapia toimivat synergisesti akupunktion kanssa ja auttavat lievittämään vaihdevuosioireita ja pääsemään ongelman ytimeen.
TCM
Ennen kuin valitset hormonihoidon, kehotan sinua tutustumaan akupunktioon ja kiinalaiseen yrttilääketieteeseen. Luonnollisten vaihtoehtojen kauneus on siinä, että niillä ei ole haitallisia sivuvaikutuksia. Hormonihoito on hyvin kiistanalainen sen pitkäaikaisvaikutusten osalta. Vaikka se on tehnyt ihmeitä monille Fort Lauderdalen tytöille lyhyellä aikavälillä, munasarjasyövän, fibrokystisten rintojen ja psykologisten muutosten esiintyvyys on lisääntynyt, joten miksi ei aloitettaisi lääkityksellä, josta ei ole haittaa.
Kasviperäinen hoito
Seuraavassa on joitakin kiinalaisia kasviperäisiä kaavoja, jotka auttavat yöhikoilun ja kuumien aaltojen hoidossa.
- Zhi bai di huang wan: Käytetään kuumien aaltojen, väsymyksen ja alaselkäkivun hoitoon.
- Er xian tang: Tang tang tang: Tätä valmistetta käytetään oireisiin, jotka liittyvät kylmyyden tunteeseen, hiljattain alkaneisiin kuumiin aaltoihin, väsymykseen ja alaselkäkipuihin.
- Jia wei xiao yao wan/vapaa ja vaivaton vaeltaja: Kuumuushäiriöihin, joihin kuuluu oireita, kuten suurempi ahdistuneisuus, punaiset silmät, ärtyneisyys, päänsärky ja vatsavaivat.
- Tian wan bu xin dan/celestial keisari": Otetaan oireisiin kuten unettomuuteen, ahdistuneisuuteen, ärtyneisyyteen ja janoon. Täytä amme lämpimällä tai kuumalla vedellä. Ole vedessä vähintään 3 minuuttia ennen öljyjen lisäämistä. Lisää öljyt, pyörittele ympäri ammeen. Liota 20 minuuttia tai kauemmin hämärissä valoissa/kynttilöissä, rentouttavassa musiikissa ja hengitä syvään. Lisää vesi ja eteeriset öljyt suihkepulloon ja ravista. Suihkuta itseäsi, jos tunnet kuuman aallon olevan tulossa. Säilytä jääkaapissa, jos mahdollista. Ravista hyvin ennen käyttöä. Lisää öljyt pieneen lasipurkkiin. Lisää 5 tippaa eteeristä öljyseosta veteen. Liota liina veteen ja levitä kehosi alueille, kuten kasvoille, kaulalle, rintakehälle tai mihin haluat auttaa sinua viilentämään kuumia aaltoja.
Hyvä tietää
Kuumat aallot ja yöhikoilu reagoivat usein hyvin akupunktio- ja yrttihoitoon. Monet potilaat ovat sanoneet esimerkiksi: "Olen kuullut, että sypressiöljy on erinomaista kuumia aaltoja vastaan, mutta minulle se ei ole koskaan auttanut." On tärkeää muistaa, että yrtit toimivat vain, jos ne vastaavat yksilöllisiä tarpeitasi. Jokainen on ainutlaatuinen ja erilainen. Yksi koko ei sovi kaikille kiinalaisessa lääketieteessä.