Päänsärky on yleistä, ja lähes kaikki kokevat sitä jossain vaiheessa elämäänsä. Jotkut päänsäryt ovat vakavampia kuin toiset. Jotkut päänsäryt ovat lieviä ja aiheuttavat tympeää, tylsää särkyä, kun taas toiset voivat olla heikentäviä ja niihin voi liittyä pahoinvointia tai huimausta. Monet ihmiset yrittävät lievittää päänsärkyä pillereillä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että selkärangan manipulointi on tehokas hoitovaihtoehto, joka ei aiheuta sivuvaikutuksia.
Kiropraktinen hoito
Jos päänsärky johtuu jännityksestä tai muista ongelmista, kiropraktiikka on hyvä vaihtoehto. Jännityspäänsäryt muodostavat suurimman osan päänsäryistä. Yksi selkärangan manipulaatiohoito on osoittanut välitöntä parannusta päänsärkyihin. Päänsärky voi johtua monista tekijöistä. Joitakin laukaisevia tekijöitä ovat esimerkiksi melu, ruoka ja stressi.
Epänormaali asento pitkään voi aiheuttaa ongelmia niskassa, olkapäässä ja aiheuttaa jännityspäänsärkyä. Nykyaikana monet ihmiset istuvat ja viettävät tuntikausia kiinteässä asennossa lukiessaan, katsellessaan televisiota tai tietokoneen ääressä. On tärkeää pitää taukoja näistä toiminnoista venyttelyyn ja liikkumiseen. On parasta liikkua vähintään kerran puolen tunnin välein.
Kokeile tätä!
Kävelyn, joka on kohtuullisen liikunnallista, on todettu vähentävän stressiä ja päänsärkyä. Toinen syy päänsärkyyn on nesteytys. On tärkeää juoda runsaasti vettä. Selkärangan manipulointi palauttaa nivelten normaalin liikkeen ja toiminnan ja lievittää hermostoon kohdistuvaa painetta.
Tämä auttaa rentouttamaan niskan, hartioiden ja selän kireät lihakset. Kiropraktiikkaa voidaan käyttää myös pehmytkudosten ja loukkaantuneiden lihasten hoitoon, jotka voivat aiheuttaa jännityspäänsärkyä. Kiropraktikot voivat myös antaa ravitsemusneuvoja ja ehdotuksia ruokavalion muutoksista päänsäryn ehkäisemiseksi tai lievittämiseksi. He antavat myös neuvoja siitä, miten välttää huonoa ryhtiä.
Päätelmä
Kiropraktikot on koulutettu hoitamaan erilaisia kehon ongelmia. Selkäongelmat voivat aiheuttaa monenlaisia terveysongelmia. Selkärangan manipulointi vähentää hermoärsytystä, joka voi johtaa toimintahäiriöihin ja sairauksiin. Selkärangan manipulointi palauttaa oikean toiminnan, jolloin keho voi tehdä sen, minkä se osaa parhaiten: parantaa itse itsensä.