Menopaus tekib millalgi enne menstruatsioonitsükli lõppu. Seda etappi nimetatakse menopausi eelseks, sest teie keha lõpetab östrogeeni tootmise. Selles faasis tuleb oodata kuumahooge, higistamishooge, depressiooni ja tupe kuivust. Milliseid sümptomeid täpselt teil tõenäoliselt tekib, ei ole võimalik ette näha, kuigi on sümptomeid, mis viitavad menopausi algusele.
Menopausi sümptomid
Kõigi menopausi sümptomite tõsidus või intensiivsus on naistel erinev. Seetõttu on väga oluline, et te õpiksite neid sümptomeid tundma, sest see võimaldab teil leida teile sobivaimat ravi. Enamiku naiste puhul muutub nende menstruatsioonitsükkel väga ettearvamatuks, mis viib ebakorrapärase menstruatsioonini, mis on raskem või kergem kui sageli.
Hormoonide kõikumine teie organismis võib põhjustada tugevaid krampe igakuiste menstruatsioonide alguses. Siiski ei peeta teid menopausiealiseks enne, kui teil on 12 järjestikust kuud menstruatsioon vahele jäänud. Kuigi, sa ei saa kunagi muretsema, kui see juhtub, siis peaksite siiski tilkuda oma arsti juures, et veenduda, et see ei ole seotud teiste meditsiiniliste seisunditega. Perimenopausi ajal on võimalik kogeda mis tahes sümptomite kombinatsiooni.
Sümptomid
Näiteks unehäired, kuumahood, külmavärinad, depressioon, ärevus, mälukaotus, liigesevalu. Kuumahood ja higistamine on aga tavaliselt esimesed märgid, et tüdrukud on jõudmas menopausieelsesse vanusesse. Nende episoodide ajal võib tunduda, nagu oleks keha tules. Neid eristab see, et kuumahoogude episoodid toimuvad päevasel ajal ja öine higistamine enamasti õhtul. Higistustsüklite ajal tõusete öösel igal kellaajal märjaks ja võite vajada nii pidžaama kui ka voodipesu vahetamist.
Madala östrogeeni taseme tõttu ei suuda naise keha oma kehatemperatuuri vastavalt reguleerida. Kolm neljandikku naistest kannatavad menopausieelses faasis öise higistamise ja kuumahoogude all. Öine higistamine ja kuumahoogude hulk muutub tüdrukute lõikes, kuid iga kuumahoog või öine higistustsükkel võib kesta kuni paar minutit. Kui aga mõni neist tsüklitest kestab kauem kui viis minutit, siis pöörduge oma raviarsti poole, sest see võib olla märk muudest kahjulikest infektsioonidest.
Pea meeles
Unepuudus võib põhjustada meeleolu kõikumisi, ärrituvust ja stressitsükleid. Kogu selle aja jooksul pidage meeles, et see etapp läheb üle ja kui see on möödas, olete tugevam inimene. Need menopausi sümptomid on normaalsed ja kõigi tüdrukute kogemused. Seega keskenduge positiivse meelelaadi säilitamisele ja erinevate ravimeetodite harimisele.