Overgangsalderen indtræder engang før menstruationscyklussens ophør. Denne fase kaldes præmenopausen, fordi din krop holder op med at producere østrogen. I denne fase kan du forvente at få hedeture, svedudbrud, depression og tørhed i skeden. Præcis hvilke symptomer du sandsynligvis vil få, kan ikke forventes, selv om der er symptomer, der indikerer starten på overgangsalderen.
Symptomer på overgangsalderen
Alvorligheden eller intensiteten af alle overgangsalderen symptomer varierer fra kvinde til kvinde. Det er derfor, det er så vigtigt, at du lærer at opdage disse symptomer, fordi det kan give dig mulighed for at finde den bedste behandling for dig. For de fleste kvinder bliver deres menstruationscyklus meget uforudsigelig, hvilket fører til en uregelmæssig menstruation, som er tungere eller lettere end ofte.
Udsvinget i kroppens hormoner kan forårsage kraftige kramper ved indledningen af den månedlige menstruation. Du er dog ikke i overgangsalderen, før du har udeblevet fra din menstruation i 12 på hinanden følgende måneder. Selv om du aldrig bliver alarmeret, når dette sker, bør du stadig droppe ved din MD for at sikre, at det ikke er forbundet med andre medicinske tilstande. Det er muligt at opleve en hvilken som helst kombination af symptomer i perimenopause.
Symptomer
For eksempel søvnforstyrrelser, hedeture, kuldegysninger, depression, angst, hukommelsestab, ømme led. Men hedeture og svedeture er typisk de første tegn på, at piger er på vej ind i præmenopausalderen. Under disse episoder kan du føle det, som om din krop står i brand. Forskellen mellem disse er, at hedeture sker i løbet af dagen, mens nattesved for det meste opstår om aftenen. Under svedcyklusserne står du op på alle tidspunkter i løbet af natten og bliver gennemblødt og skal måske skifte både pyjamas og sengetøj.
På grund af lave niveauer af østrogen er en kvindes krop ikke i stand til at regulere sin kropstemperatur i overensstemmelse hermed. Tre fjerdedele af alle kvinder lider af nattesved og hedeture, mens de er i præmenopausen. Mængden af nattesved og hedeture vil ændre sig blandt pigerne, men hver hedetur eller natlige svedeture kan vare op til få minutter. Men hvis en af disse cyklusser varer længere end fem minutter, så gå til din læge, da det kan være en indikator for en anden skadelig infektion.
Husk
Manglende søvn kan resultere i humørsvingninger, irritabilitet og stresscyklusser. I hele denne periode skal du fortsat huske på, at denne fase vil gå over, og at du vil være et stærkere menneske, når den er overstået. Disse symptomer på overgangsalderen er normale og ekspertise af alle piger. Så koncentrer dig om at opretholde et positivt sind og uddanne dig om de forskellige behandlinger.