Paljud inimesed leiavad, et peavalu on masendav asjaolu. Peavalu võib olla frustreeriv, sest sümptomid võivad olla inimeseti erinevad. Erinevatel inimestel võivad erinevad sümptomid ilmneda erinevatel aegadel. Kui teil on peavalu, on tõenäoline, et olete seda mingil kujul oma elu eri aegadel kogenud. Peavalu võib olla kas tuim või terav valu. Need võivad kesta kaua või lühikest aega.
Sümptomid
Täiendavate sümptomite hulka võivad kuuluda iiveldus, pearinglus, oksendamine ja peapööritus. Need sümptomid võivad olla piisavalt tõsised, et häirida teie igapäevaseid tegevusi. Me kõik soovime kohest leevendust, nagu igasuguse valu puhul. Eriti kehtib see migreeni peavalu puhul. Kõigepealt peame mõistma peavalu põhjuseid ja tüüpe. Seejärel on lihtsam leida õige ravi.
Arstid tunnevad nelja tüüpi peavalu. Enne eneseravi tuleks välistada sagedased või rasked peavalud. Paljud tõsised haigusseisundid võivad põhjustada tugevaid peavalusid. Ajukasvajad on selle näiteks. Aeg-ajalt esinevad pingepeavalud on tavaliselt harvemad kui 15 päeva kuus. Need esinevad tavaliselt kerge kuni mõõduka valuna, mille puhul on pulseeriv valu pea ülaosas, külgedel või ees. Sellele järgneb sageli järk-järguline algus.
Pingepeavalu
Krooniline pingepeavalu võib kesta kauem kui 15 päeva. Kuigi see võib olla intensiivne kogu päeva jooksul, võib see kesta ka pikka aega. Migreeniga kaasnevad peavalud on sageli rasked. Migreenihaiged kurdavad sageli tugevat valu, pulseerimist ja peksmist peas. Nad võivad olla tundlikud ka valguse, müra ja lõhnade suhtes. Mõnikord esineb iiveldust, oksendamist ja kõhuvalu. Neil võib esineda pearinglust, väsimust ja kahvatust.
Clusterpeavalu esineb tavaliselt ainult ühel pool kolju. Need paiknevad tavaliselt silma lähedal. Need võivad kesta 30-90 minutit. Clusterpeavalu võib esineda erinevatel aegadel päeva jooksul. Igal inimesel on oma peavalu vallandajad. Seetõttu võib neid olla nii raske hallata. Raskeid peavalusid tuleb koheselt ravida. See kehtib ka tugevate peavalude puhul.
Looduslikud ravimeetodid
Looduslikud ravimeetodid võivad olla tõhusad, kui ajukasvaja ja ajurabandus ei esine. Enamikku peavalutüüpe saab ravida looduslike ravimeetoditega. Need võivad aidata ka muude terviseprobleemide puhul. Valu ajutiselt peatada saab ravimite abil. Need ravimid võivad mõnikord valu ajutiselt peatada, kuid sageli kaotavad nad aja jooksul oma tõhususe. Veelgi hullem on see, et need võivad põhjustada tagasilöögivalu, kui keegi lõpetab nende võtmise.
Looduslikud ravimeetodid on parim võimalus pikaajalise peavalu leevendamiseks. Looduslike ravimeetodite hulka kuuluvad akupunktuur, massaaž ja looduslikud toidulisandid.