Ma istun siin oma diivanil ja kell on tõesti kolm hommikul. Isiklikult mõtlen ma kohutavalt, sest ebamugavustunne mu peas peksab minu kõige raskema õudusunenäo lüüasaamiseks. Valu ei kao täielikult, olenemata sellest, mida ma võtan. See peavalu hävitab kogu mu elu ja migreeni kurnatus mõjutab otseselt tööd ja minu lapsi. See migreeni kurnatus häirib mind enne ja läbi peavalu.
Väsimus
Väsimus on lisaks haiguse sümptomile ka migreeni tulemus. Väsimus võib tekkida stressi tõttu, mida olete kogenud, või kuna teil on probleem unetus. Kui te ei saa piisavalt puhata, ahenevad arterid aju pindala ja põhjustada need energeetilised närvirakud levitavad teateid arteritele. kaasas kasvav ja vabastades elemente, mis põhjustavad pulseerida valusalt. See vallandada liigne kurnatus siis põhjustab selle raske peavalu ees olemise.
Migreeni tekkimise põhjuseks võib olla ka teie puhkemustri muutmine. Kurnatus võib juhtuda psühholoogilise stressori tõttu, stressirohkete tegevuste ajal vabanevad keemilised ained meeltes, et võidelda olukorraga ja tekitada vaimus muutusi, mis viivad migreenini.
Kurnatus
Need allasurutud tunded võivad põhjustada migreeni kurnatust ja tekitada ärevust ning muretseda. Kui teil on parajasti käimas stressirohke aeg, võtke kindlasti aega enda jaoks. Leidke emotsionaalne tühjendus, sest kui te ei ole, on migreen tulemas. Migreeniväsimus võib juhtuda ka kogu migreeni ajal, võite panna end täiesti pimedasse ja vaiksesse tuppa, sellest hoolimata ei tähenda see, et saate magada.
Ebamugavustunne ja pulseerimine muudavad lõõgastumise väga raskeks ja raskeks. Kui ostate ravimeid, et tulla toime valuga, veenduge, et ükski ravimi kõrvaltoime ei tähista unetust vaid ühe probleemina. Rääkige oma arstiga seoses väsimusprobleemidega, sest ta võib aidata teil probleemi lahendada.
Vaatame...
Kas see on tulemus migreeni jaoks, siis jälgige, kuidas on võimalik selle ümber töötada. Kas see on tööga seotud või kui teil on vastsündinu oma kodus, neid ei saa uurida ära, kuid on olemas meetodid, et töötada selle ümber. Leida psühholoogiline vabastamine või kaitsesüsteem nagu treening võib aidata võidelda stressi ja lõpuks migreeni vastu. Püüa lõõgastuda ja saada rutiinne aitab teil õhtul magada.
Kasutades ravimit, mis aitab oluliselt kaasa kurnatusele. Väsimus kutsub esile migreeni tekkimist. Te olete väga väsinud, sest kurnatus on üks teie vallandajaid, nii et te ei saa magada kogu migreeni ajal.