Ich sitze hier auf meinem Sofa und es ist wirklich drei Uhr morgens. Ich komme mir schrecklich vor, denn die Beschwerden in meinem Kopf pochen auf die Niederlage meines schlimmsten Albtraums. Der Schmerz will nicht ganz verschwinden, egal was ich nehme. Diese Kopfschmerzen zerstören mein ganzes Leben, und die Migräneerschöpfung wirkt sich direkt auf den Job und meine Kinder aus. Diese Migräneerschöpfung stört mich vor und während der Kopfschmerzen.
Ermüdung
Müdigkeit ist nicht nur ein Symptom der Krankheit, sondern auch eine Folge der Migräne. Müdigkeit kann durch Stress entstehen, den Sie erlebt haben, oder weil Sie ein Problem mit Schlaflosigkeit haben. Wenn Sie nicht genug Ruhe bekommen, verengen sich die Arterien auf der Oberfläche des Gehirns und veranlassen die energiegeladenen Nervenzellen, Botschaften an die Arterien weiterzuleiten. begleitet von der Zunahme und Freisetzung von Elementen, die dazu führen, dass das Pochen schmerzt. Dieser Auslöser von übermäßiger Erschöpfung führt dann dazu, dass diese schweren Kopfschmerzen im Vorfeld entstehen.
Auch eine Änderung des Schlafverhaltens kann zu einer Migräne führen. Erschöpfung kann durch einen psychologischen Stressor ausgelöst werden. Bei stressigen Aktivitäten werden chemische Substanzen im Gehirn freigesetzt, um die Situation zu bekämpfen und Veränderungen im Gehirn zu bewirken, die zu einer Migräne führen.
Erschöpfung
Diese verdrängten Gefühle können bei Migräne Erschöpfung und Ängste auslösen und beunruhigen. Wenn du gerade eine stressige Zeit durchmachst, solltest du dir unbedingt Zeit für dich selbst nehmen. Finden Sie eine emotionale Entlastung, denn wenn Sie das nicht tun, kommt eine Migräne. Migräne-Müdigkeit kann auch während einer Migräne auftreten. Sie können sich in einen völlig dunklen und ruhigen Raum begeben, trotzdem bedeutet das nicht, dass Sie schlafen können.
Die Beschwerden und das Pochen machen es sehr schwer und schwierig, sich zu entspannen. Achten Sie beim Kauf von Medikamenten gegen die Schmerzen darauf, dass keine der medikamentösen Nebenwirkungen die Schlaflosigkeit nur als ein Problem aufführt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über die Müdigkeitsprobleme, denn er oder sie kann Ihnen helfen, das Problem zu lösen.
Schauen wir mal...
Ob es ein Ergebnis in für eine Migräne ist, dann beobachten, wie es möglich ist, um es zu arbeiten. Egal, ob es mit der Arbeit zusammenhängt oder ob Sie ein Neugeborenes zu Hause haben, man kann sie nicht wegdiskutieren, aber es gibt Methoden, um sie zu umgehen. Die Suche nach einem psychologischen Auslöser oder einem Abwehrsystem wie Bewegung kann helfen, Stress und schließlich Migräne zu bekämpfen. Der Versuch, sich zu entspannen und eine Routine zu bekommen, wird Ihnen helfen, am Abend zu schlafen.
Die Einnahme eines Medikaments kann bei der Erschöpfung sehr helfen. Die Müdigkeit ist der Auslöser für die Migräne. Sie sind sehr müde, weil Erschöpfung zu Ihren Auslösern gehört, sodass Sie während einer Migräne nicht schlafen können.