Aasias elavatel Aasia naistel on üleminek menopausile palju sujuvam kui Ameerika tüdrukutel. Miks? Hiina ravimtaimi on sajandeid kasutatud menopausi sümptomite, nagu unetus, kuumahood, vähenenud libiido, depressioon ja madal östrogeenisisaldus, leevendamiseks.
TCM
Järgnevalt on esitatud nimekiri populaarsetest Hiina ravimtaimedest, mis töötavad! Must cohosh on populaarne ravimtaim, mis tasakaalustab hormoone ja leevendab menopausi sümptomeid, nagu unetus, depressioon, tupe kuivus ja kuumahood. See imiteerib östrogeeni toimet organismis ja aitab tõsta östrogeeni taset. Naiste östrogeeni tase väheneb perimenopausi ja menopausi ajal, tekitades tasakaalustamatust.
See tasakaalustamatus väljendub öise higistamise, kuumahoogude, tujukuse, kaalutõusu ja unetuse kujul. Oluline on lasta kontrollida kõiki oma hormoonide taset, et näha, mida tuleb täiendada. Paljude naiste puhul teeb must cohosh imet. Stressitase väheneb ja meelestatus paraneb. Soja sisaldab fütoöstrogeene, mis töötavad organismis loomulikul viisil, et tõsta östrogeeni taset ja tasakaalustada menopausisümptomeid.
Soja ennetab osteoporoosi, säilitades luud tugevana. Lisaks sisaldab see valku, mis võib aidata vähendada kolesteroolitaset ja südame-veresoonkonna haiguste või insuldi esinemist. Seda leidub looduslikult sojaubades, sojapiimas, tofus ja sojapähklites. Tänapäeval võib leida praktiliselt kõike, mis on valmistatud sojast! Kui teil on kilpnäärme haigused, ei ole soja soovitatav.
Ženšenn
Ženšenn on adaptageenne ravimtaim, mis aitab organismil end ise terveks taastada. Seda on kasutatud sajandeid energiatoonikuna ja kunagi määrati seda meele valgustamiseks ja sisemise tarkuse suurendamiseks. See rikastab naiste madalat libiido, mis on tõesti tüüpiline kriitika menopausi ajal. Lisaks aitab see tupe kuivusele, muutes seksi mugavamaks. Ženšenn on tuntud ka kui toonik, mis soodustab energiat ja lõõgastust. See aitab kontrollida öist higistamist ja kuumahooge ning tasakaalustab meeleolu kõikumisi. Ženšenn on ravimtaim, mis on kasulik kõigile.
Angelica Sinesis
See on Hiinas välja töötatud kuivatatud juur, mida tavaliselt kasutatakse veresoonte stabiliseerimiseks ning kuumahoogude ja öise higistamise vähendamiseks naistel, kes läbivad perimenopausi ja menopausi. See tagab hea une, mida teie keha vajab, et jääda terveks. Lisaks aitab see tasakaalustada meeleolu kõikumisi.
Emakate
See on rahustav ravimtaim, mida kasutatakse sageli menopausi sümptomite, näiteks unetuse, närvilisuse, südamepekslemise ja kiire südamelöögi raviks. See parandab vaimset väljavaadet ja vähendab ärevuse mõju. Emarohi aitab reguleerida kilpnäärme, maksa, südame ja veresoonte tööd. Lisaks on see suurepärane sünnitusjärgse depressiooni ja PMS-i raviks.