Kaalutõusu on kogenud umbes 90 protsenti naistest, kes lähevad otse läbi ülemineku menopausi. Paljud naised arvavad, et kaalutõus on tõesti normaalne osa vananemisest. Naine võib vähendada kaalu, kui ta tegelikult läheb otse läbi selle olulise ülemineku oma elus. See lühike artikkel on tüdruk, kes läheb otse läbi ülemineku menopausi ja kes on pannud kaalu.
Kaalutõus
Kaalutõus paneb naised end ebamugavalt tundma. Naised näevad end enam soodsalt või tunnevad end ihaldusväärsena ei. Kaalutõus võib põhjustada depressiooni ja õnnetust. See võib olla nende jaoks üsna rahutuks tegev, kuna nad võtavad kaalule eriti. Naised, kes harida end, miks see tõesti toimub võib olla võimalik paremini mõista oma kaalutõusu.
Naised peavad küsima, miks ma soovin kaalust alla võtta? Nende vastus peaks olema, kuna nad tahavad tervislikku elu. Hormoonid on nagu keemilised sõnumitoojaid, mis on märgitud naise keha ja transporditakse läbi tema vereringe.
Hormonaalsed muutused
Need hormoonid aitavad kontrollida naise keha erinevaid funktsioone. Hormoonide tasakaalustamatus võib tekitada naisel palju kahjulikke sümptomeid ja märke. Perimenopausi ja menopausi ajal on paljudel naistel probleeme hormonaalse tasakaalustamatusega. Naised otsivad meeleheitlikult mis tahes ravi, mis pakub leevendust hormoonide tasakaalustamatuse probleemidele.
Looduslikud hormoonid võivad mängida olulist rolli naise kehas. Nad võivad reguleerida enamikku tema uriinisüsteemi, füüsilisi ja emotsionaalseid funktsioone. Naise looduslike hormoonide tervislik tase võib hoida tema keha terve ja võimaldada tal vältida kaalutõusu.
Harjutus ja toitumine
Treenimine on suurepärane lahendus kaalu säilitamiseks ja tervise säilitamiseks. Harjutus ja õige toitumine aitavad saavutada normaalset kehakaalu ja parandada hormoonide tasakaalustatust. Toitumisest võib saada kasu, kui täiendada oma dieeti kvaliteetsete mineraalide, vitamiinide, ravimtaimede ja muude toitainetega.
Tarbida rohkem puu- ja köögivilju koos roheliste lehtköögiviljadega on kasulik kellegi tervisele, sest nad on täis toitainete antioksüdante, kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Mereannid on naise toitumises hädavajalikud, sest need annavad valku ja Omega 3 asendamatuid rasvhappeid. Leiad elustiili ja looduslikke meetodeid, et ravida hormoonide langusest tingitud kaalutõusu.
Taimne ravi
Taimsed ravimeetodid ja supertoidud kehakaalu tõusu raviks on populaarsed üsna. Lisaks võib naine uurida akupunktuuri, aroomiteraapiat, massaaži, biofeedbacki ja isegi hüpnoosi. Need võivad kõik õnnestuda ja kehtivaid võimalusi. Populaarsed maitsetaimed kehakaalu vähendamiseks ainult siis, kui te võtate lisa kaua. Kui naine püüab lahendada kaalutõusu, sest langus hormoonide, ta peab kaaluma hormoonide tasakaalustamatus.
Võtmeks võib olla see, kuidas täpselt tasakaalustamatust ravida. Kui töötate kaalutõusu ravimtaimedega, võite leida kaks erinevat ravimtaime, mida kasutatakse sageli. Need on mitteöstrogeensed ja fütoöstrogeensed ravimtaimed. Hea näide fütoöstrogeeni ravimtaimest on Black Cohosh. See ravimtaim sisaldab fütoöstrogeenset komponenti, mida teeb taim. See ravimtaim võib esialgu ravida hormoonide tasakaalustamatust, viies fütoöstrogeenid oma organismi. Fütoöstrogeenid jäljendavad keha enda östrogeeni. Looduslikku progesteroonikreemi võib kasutada, et aidata oluliselt kaasa kaalutõusule.
Kokkuvõte
See on looduslik lähenemine hormoonasendusravile, mis ei sisalda östrogeeni. Looduslik progesteroon tasakaalustab kehahormoone ja stimuleerib naise hormoonitootmist, toidab tema sisesekretsiooni- ja hüpofüüsi näärmeid. See võib põhjustada, et näärmed loovad teie keha loomulikke hormoone palju tõhusamalt. See võib lõppkokkuvõttes tuua kaasa progesterooni taseme tasakaalustamise naise kehas koos östrogeeni tasemega.