Etwa 90 Prozent der Frauen, die den Übergang in die Wechseljahre durchlaufen, nehmen an Gewicht zu. Viele Frauen denken, dass eine Gewichtszunahme eine normale Begleiterscheinung des Älterwerdens ist. Eine Frau könnte ihr Gewicht reduzieren, während sie tatsächlich durch diesen bedeutenden Übergang in ihrem Leben geht. Dieser kurze Artikel ist für das Mädchen, das gerade den Übergang in die Wechseljahre durchmacht und an Gewicht zugelegt hat.
Gewichtszunahme
Gewichtszunahme führt dazu, dass sich Frauen unwohl fühlen. Frauen sehen sich selbst nicht mehr wohlwollend oder fühlen sich nicht mehr begehrenswert. Gewichtszunahme kann zu Depressionen und Unzufriedenheit führen. Das kann sie ganz schön verunsichern, zumal sie ja auch noch an Gewicht zulegen. Frauen, die sich darüber informieren, warum es wirklich zu einer Gewichtszunahme kommt, können ihre Gewichtszunahme vielleicht besser verstehen.
Frauen müssen sich fragen: Warum möchte ich abnehmen? Die Antwort sollte sein, dass sie ein gesundes Leben führen wollen. Hormone sind wie chemische Botenstoffe, die im Körper einer Frau gebildet und über den Blutkreislauf transportiert werden.
Hormonelle Veränderungen
Diese Hormone helfen bei der Steuerung der verschiedenen Funktionen des Körpers einer Frau. Ein Ungleichgewicht der Hormone kann dazu führen, dass eine Frau viele unerwünschte Symptome und Anzeichen erfährt. Während der Perimenopause und der Menopause haben viele Frauen Probleme mit hormonellen Ungleichgewichten. Frauen suchen verzweifelt nach einem Heilmittel, das ihnen Erleichterung bei Problemen mit dem Hormonhaushalt verschafft.
Natürliche Hormone können im Körper einer Frau eine wesentliche Rolle spielen. Sie können die meisten ihrer Harnwege, körperlichen und emotionalen Funktionen regulieren. Ein gesundes Maß an natürlichen Hormonen kann die Frau in einem gesunden Körper halten und eine Gewichtszunahme verhindern.
Bewegung und Ernährung
Sport ist eine hervorragende Lösung, um das Gewicht zu halten und gesund zu bleiben. Bewegung und richtige Ernährung helfen, ein normales Körpergewicht zu erreichen und das Hormonungleichgewicht zu verbessern. Ernährungsvorteile können durch die Ergänzung ihrer Ernährung mit hochwertigen Mineralien, Vitaminen, Kräutern und anderen Nährstoffen erzielt werden.
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse sowie grünem Blattgemüse ist vorteilhaft für die Gesundheit, da sie reich an nährstoffreichen Antioxidantien, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien sind. Meeresfrüchte sind für die Ernährung von Frauen unerlässlich, da sie Eiweiß und essenzielle Omega-3-Fettsäuren liefern. Es gibt Lebensstil und natürliche Methoden zur Behandlung einer Gewichtszunahme aufgrund des Hormonabfalls.
Kräuterkunde
Pflanzliche Behandlungen und Supernahrungsmittel zur Behandlung von Gewichtszunahme sind recht beliebt. Darüber hinaus könnte eine Frau erkunden Akupunktur, Aromatherapie, Massage, Biofeedback und Hypnose sogar. Diese können alle erfolgreich und gültig Optionen. Beliebte Kräuter für die Gewichtsreduktion sind nur, wenn Sie die Einnahme der Ergänzung sind lang. Wann immer eine Frau sucht, um Gewichtszunahme wegen des Rückgangs der Hormone zu lösen, muss sie Hormon Ungleichgewichte zu betrachten.
Wie genau man die Ungleichgewichte behandelt, kann der Schlüssel sein. Bei der Arbeit mit Kräutern zur Gewichtszunahme gibt es zwei verschiedene Kräuter, die häufig verwendet werden. Es handelt sich um nicht-östrogene und phytoöstrogene Kräuter. Ein gutes Beispiel für ein phytoöstrogenes Kraut ist die Traubensilberkerze. Dieses Kraut enthält eine phytoöstrogene Komponente, die von einer Pflanze hergestellt wird. Dieses Kraut kann zunächst das Hormonungleichgewicht behandeln, indem es die Phytoöstrogene in den Körper einführt. Phytoöstrogene imitieren das körpereigene Östrogen. Natürliche Progesteroncreme kann bei der Gewichtszunahme sehr hilfreich sein.
Schlussfolgerung
Dies ist ein natürlicher Ansatz für eine Hormonersatztherapie, die kein Östrogen enthält. Natürliches Progesteron gleicht die körpereigenen Hormone aus und stimuliert die Hormonproduktion einer Frau, indem es ihre endokrinen und hypophysären Drüsen nährt. Dies kann dazu führen, dass die Drüsen die natürlichen Hormone des Körpers weitaus effizienter herstellen. Dies kann letztendlich dazu führen, dass der Progesteronspiegel im Körper einer Frau neben dem Östrogenspiegel ausgeglichen wird.