Da perimenopause, starten på overgangsalderen, kan begynde i meget forskellige aldre for forskellige piger, er det svært for en kvinde at genkende nye følelser. Det er umuligt for en kvinde at forstå, at der er begyndt at ske ændringer i hendes system, som vil påvirke den måde, hun føler og tænker på.
Giftig!
Er du i øjeblikket en aktiv social drikker? Når du drikker, har du sjældent haft problemer med at blive for beruset før nu? Har du indtil i dag kendt dit tolerancetærskel for alkohol og vidst, hvornår du skulle stoppe? Men nu opdager du episoder med for stor beruselse, endda urimelig tænkning, vrede og adfærd, som bare ikke er dig. Noget af dette må lyde bekendt, for du læser denne rapport. Jeg er en fyr. Min opfattelse er anderledes, men jeg er gået fra den anden side.
Perimenopause
Perimenopausale symptomer dukker aldrig op og blev tydelige for piger. Overgangsalderen er en lang, langsom og vanskelig proces. Ændringerne kan ske gradvist og være subtile. Vrede forårsaget af hormonelle udsving kan føles som den vrede, du har behandlet dig selv hele dit liv. Men årsagen til følelsen er hormonel, uden at du ved det. Det er klart, at alle symptomerne ikke starter på samme tid, men begynder at dukke op over længere tid, og du opdager det bare ikke umiddelbart.
Det er grunden til, at kvinder tror, at de føler, at de er ved at blive vanvittige. Du føler virkelig, som om du kun er i "dårligt humør" i dag. Derefter begynder flere symptomer at ske hyppigere og du ikke rigtig mærke denne type ændring i din krop . Når hyppigheden af overgangsalderen symptomer, bliver markant tættere sammen, begynder du at stille spørgsmålstegn ved hvad der sker med dig. Du forstod, at åndelighed viste sig at være en del af livet, men ingen starter ud med personlig erfaring med hvordan det er, og hvilke virkninger proceduren vil medføre.
Nogle gange er tegn på humørsvingninger, depression, usikkerhed og tristhed meget svære at håndtere. Ligesom enhver person med depression og angst begynder folk nogle gange at "selvmedicinere" for at lindre smerten. Hvis du er en social drikker, som kender sin tolerance for alkohol, og dine problemer får dig til at drikke mere, kan dette skabe en cyklus af øget drikkeri ud over den mængde, som du kan klare. Du drikker dig selv mod problematiske resultater. Kan det være det samme med en kvinde i overgangsalderen? Ja, det er det, men værre.
Som følge af nye og ukendte hormonelle ubalancer på grund af de forandringer, der sker i hendes system, ændrer hele hendes kropssammensætning sig dramatisk på inkonsekvente måder. Kan du se, hvad der kan ske? De hormoner, der strømmer gennem hele kroppen, er dig. De udgør den måde, du føler og tænker på.
Hormonelle ændringer
Hormoner er hemmeligheden bag, hvordan din krop og dit sind reagerer på alt omkring og i dig. Herunder også det faktum, at din tolerance over for alkohol kan ændre sig, når hormonniveauet "svinger". Disse hormonelle ubalancer kan variere fra den ene dag til den anden, Dit system kan ændre sig fra time til time. Du kan logisk set søge efter noget, der kan bremse følelsernes susen, humøret og angsten. En drink virker harmløst. Men uden at du ved det, ved du ikke længere præcis, hvilke konsekvenser den vil få.
Det, der begynder at ske hos piger, er hurtigere og farligere. Du kan indse, at du på en aften kan have sociale drinks hele aftenen, og at alt er fint og normalt. To dage senere kan du vakle og tale uklart. Du kan sige ting, som du aldrig rigtig kunne mene. Senere, den følgende morgen, kan du måske ikke huske præcis, hvad det var, du gjorde eller sagde. Eller hvis du har haft et skænderi med din ægtefælle eller en elsket person, kan du måske ikke engang huske grunden til, at du var vred. Det, jeg har observeret, er, at som månederne og årene går, tegner der sig et mønster.
Kvinder vil sluge alle drikkevarer, når de har menstruation, og derefter drikke langsommere og mere forsigtigt, når de ikke har menstruation. Denne cyklus var "aha"-øjeblikket for mig og min ægtefælle. Perimenopausale hormonelle ændringer kan få kvinder til at tro på en helt psykologisk måde, uden visdommens balance. Den følgende dag kan en bedre hormonbalance vende tilbage for dig, og troet er mere præcist en balance følelser og intellekt.
Det er præcis sådan, som du var før. Men som jeg sagde, har du ikke troet på disse ændringer i dit liv. Du er bestemt ikke parat til at tage dem op, når du er i en ekstremt følelsesmæssig tilstand. Hvis du begynder at drikke alkohol i denne tilstand for at slappe af, bliver du ramt af en dobbelt ulykke. Du er meget følelsesladet, og din tolerance over for alkohol er nedsat. Jeg har observeret, at forskellige former for alkohol kan påvirke dig mere end andre.
Godt at vide
I min forbindelse er den mest skadelige alkoholtype rødvin den mest skadelige. Det har været hendes favorit i flere år, og det er stadig meget attraktivt for hende, men det giver de værste episoder. Denne simple kendsgerning gør det vigtigt, at du fortsætter kommunikationen med de nære mennesker omkring dig, som en mand eller en ven, de kan hjælpe dig med at holde øje med tegnene og bremse dig på de aftener, hvor tolerancen er nedsat. På nogle få aftener kan rødvin bare være for hårdt at tolerere. Du vil måske se, at du ikke kun har "hedeture" på rødvin; men snarere har "hede komplette aftener". Rødvin er et godt eksempel.
For nogle kvinder kan det være noget andet, som f.eks. gin eller noget andet. Dette viser igen, hvor vigtigt det er at kommunikere med partnere og venner. Vær sikker på, at du taler med folk omkring dig om alle de ændringer, der sker med dig. Det er muligt at arbejde sammen for at holde livet så normalt som muligt. Som sagt går det langsomt, men jeg er overbevist om, at hvis du er opmærksom og holder øje med forandringerne, så har du en øget chance for at fokusere på at se forandringerne og håndtere symptomerne.
Konklusion
Der er en grund til, at jeg har skrevet denne rapport. Den er baseret på mit ønske om at informere andre om, hvad vi har lært. Jeg har observeret det, som jeg giver videre til jer. . Jeg er en fyr, og jeg kan ikke føle, hvad min kone føler, men jeg kunne observere hende og se, hvad hun gør. Så kan jeg hjælpe hende, hvis hun har brug for det. En af vores venner, som er på nøjagtig samme alder som Andrea eller sådan noget, sagde engang. Min mistanke er, at vores veninde var i et eller andet punkt i perimenopause, da hun sagde dette. Det er et sjovt udsagn, men et kritisk emne. Jeg vil ikke moralisere eller prædike imod druk. Jeg vil påpege, at manden og pigen i forholdet skal udføre deres research, kommunikere. Kun ved at arbejde sammen kan en forbindelse mellem kvinder i overgangsalderen (og piger vil alle til sidst være i overgangsalderen) formå at trives.