Mnohé maminky se v určitých chvílích stávají zmatenými, přepracovanými a vyčerpanými. Slibte si, že se vydáte novou cestou. Níže jsou uvedeny 3 základní kroky, které můžete podniknout ke zlepšení skrytých mateřských superschopností.
Vezměte na vědomí
- Pořiďte si (dobrý) kalendář! Bez ohledu na to, kolik máte dětí, může udržování strukturovaného kalendáře snížit váš stres. Což se rovná šťastnějšímu domovu. Ať už ho dostanete kdekoli (banky ho často nabízejí zdarma), MĚJTE JEDEN! A pověste si ho na nějaké místo, kde ho každý snadno uvidí.
- Pracovní rozvrh by mohl být spíše seznamem sezení. Můžete ho použít na každou věc! Zvykněte si na začátku konkrétních 7 dní projít svůj pracovní rozvrh. Vyberte si případně neděli večer nebo dokonce pondělí brzy ráno (během kojeneckého spánku), abyste obnovili a objevili se z propracovaného příchodu.
- Do konkrétního kalendáře Thinkbin jsem se hluboce zamiloval. Tento konkrétní zdroj jsem našel před několika lety a používám ho výhradně. Je neuvěřitelné, jaký rozdíl mnohem více. Jeho obrovský rozměr jednoduše ponechává spoustu prostoru pro publikování v rámci každého dne. Schůzky, jednoduché pokyny, vlastně příprava na jídlo, je potřeba na 1 místo. Ať už využijete jakýkoli druh diáře, ujistěte se, že ho používáte. Jsem matka v práci, proto obrovský rozměr kalendáře Thinkbin vyhovuje způsobu života.
- Pokud jste funkční matka, možná budete muset najít diář, který bude vyhovovat vaší vlastní kabelce včetně adresy, údajů o zdravotní péči a tak dále Pokud je to člověk, přemýšlejte o tom, že se podíváte na kalendář jednoduše od Franklina Coveyho. Využíval jsem všechny z nich pouze jednou i je v konkrétní kanceláři také to velmi pomohlo. Pravidelné používání diáře by mělo jít značnou cestou k tomu, abyste se cítili mnohem více moci nad svým vlastním šíleným plánem. Nic se umístí uvnitř úzkosti, jako je prohlížení konkrétní časové hodiny udeřil 5: 00 plus jsem zmatený na oběd. Bohužel, kdykoli k tomu dojde, konkrétní konečný výsledek je obvykle pizza nebo dokonce drůbeží nugety, méně než zdravé potraviny, které by jistě nebyly vybrány snadno zažil další čas.
- Odstraňte toto konkrétní napětí jednoduše tím, že prostředí období odděleně na začátku konkrétního 7 dní vybrat jídla, přemýšlet o své vlastní obědy, že vaše vlastní obchod s potravinami kontrolní seznam. Heck, pobyt mimo několik cest do supermarketu spolu s dětmi v rámci vlečné linky způsobuje pouze to výhodné! Obvykle vytvářím všechny tyto potraviny na našem pracovním plánu Thinkbin (je dostatečně velký). Tímto způsobem jsem se mohl podívat na to, aby se tam maso, aby rozmrazit, a tak dále v předstihu.
- Také tisknu kvalitní recepty (moje kuchařka je obvykle digitální) nebo dokonce předem označím stránky publikací. Vytištěné kvalitní recepty sedí v majiteli receptů kolem pultu, a proto jsem připraven připravit, aniž bych musel horečně zkoumat tento recept. Kromě toho nakupuji spoustu našich domácích potřeb na webu a žádám je o zaslání. Překvapivě zjišťuji, že na zboží pro domácnost investuji mnohem méně, když nakupuji přes internet, než když navštívím obchod, protože jsem mohl odhadnout výdaje, když jsem nakupoval. Navíc je nepravděpodobnější, že bych impulzivně nakoupil něco, co bych nepotřeboval (Jsem si jistý, že tuhle brukvičku využiju! Je na prodej! ). Pokud nejsem zrovna doma, Peapod může nechat konkrétní domácí zboží v chlazených nádobách u zadních dveří, ke kterým se vrátím až s dalším nákupem.
- Generování je skvělé (bez legrace), stejně jako podpora bude fantastické. Uvědomují si, že v případě, že získáte shnilé jablko společnost, jakmile, nejste pravděpodobně znovu objednat tak, že knuckle dolů poskytnout vám to nejlepší ručně vybírané generovat mohli. Můžete získat speciální slevy při přepravě jednoduše tím, že požádáte o konkrétní přepravní období a využijete Direct Check k zaplacení. Kromě toho jsem si mohl koupit konkrétní zboží pro domácnost ve čtvrtek, abych získal sobotní dopravu. Používám až do 23:00 v pátek večer, abych zahrnul něco, co vás napadne (například Windex nebo dokonce koupelnový papír).
- Předchozí 2 myšlenky pomáhají vydláždit nejlepší cestu ke konečnému (a mnoha důležitým) návrhu spojenému s "Super mateřstvím". Strávit nějaký čas každý den komunikací a propojením spolu s manželem nebo manželkou (pokud je to možné) a dětmi. Ačkoli se to může zdát předpokládané, může to neuvěřitelné ze způsobů, jak zažít časy "jít s pohybem", aniž by ve skutečnosti poskytuje osamělý skvělý odkaz. Je třeba, abyste byli naplánováni na to, abyste je všechny vytvořili.
- Nikdo se do blízkosti nehrne. Vytvoření silného, pečujícího, zbožňujícího milovaného člověka vyžaduje funkci! Protože maminka, budete muset navrhnout, že bude kontaktovat své blízké. Poté, co vám ji pomohou vykonávat, se jí jistě začnou držet. Investice provádět tyto typy 3 základních bodů jistě zmírní několik napětí spojených s každodenním mateřstvím.
- O pracovním rozvrhu (a hrdě si ho promítejte), předem si stanovte strategii stravování i dalších povinností a oddělte si čas, který můžete věnovat členům rodiny. Velmi rychle a jakýmkoli způsobem (vzlyk! ) budou naše děti vyrobeny. Proveďte tyto typy zásadních změn právě teď, abyste si mohli užívat konkrétní výhody, kdykoli budou obvykle staré. Nejen, že mohou vzlétnout z vašeho domu dobře nastavené, chráněné, plus radostné, váš vlastní vztah bude silnější než kdy předtím plus těší na konkrétní fantastické spojené s manželstvím štěstí začít.