我相信这已经不是什么大秘密了，尤其是在女性当中，一旦我们开始步入更年期，大自然就会给我们开一个残酷的玩笑。我们不仅会突然发现自己白天潮热，晚上盗汗，感觉好像要失去理智，而且我们还经常要看着自己曾经婀娜多姿的身材变得更像一个啤酒杯！
变化
当我们看到自己的外在轮廓开始发生变化时，我们常常会感到越来越沮丧，然而很多人却不知道多年前我们的内在已经开始发生变化！随着生育期的结束，我们的女性荷尔蒙也开始发生变化。
在围绝经期，雌激素水平通常会开始波动，因此每月的月经也开始变得更加稀少。最终，月经消失，一去不复返，进入完全绝经期。
荷尔蒙因素
雌激素储存在脂肪中。身体试图保持平衡。我希望您在继续阅读时牢记这两点，因为我将向您解释荷尔蒙与体重增加之间的联系，尤其是更年期与体重增加之间的联系。如果雌激素储存在脂肪中，而您正常的雌激素分泌又在逐渐减少，那么您认为您的身体会怎样做来保持急需的雌激素来源呢？请记住，身体一直在寻求平衡。
如果您猜到它会储存更多的脂肪，那么您绝对是完美的！是的，为了让身体不断产生和保持必要的雌激素，身体自然会开始储存更多的脂肪。记住，雌激素储存在脂肪中。
让我们了解它
更多的脂肪细胞以及这些脂肪细胞将膨胀并增大近五倍，以产生并保持更多的雌激素！脂肪细胞越大，就能制造和储存越多的雌激素。如果您认为是腹部，那您就又完全正确了！是的，它也被称为更年期腹部脂肪。我刚刚澄清了更年期与体重增加之间的基本联系。现在请注意，还有很多我没有提到的东西，比如您的新陈代谢如何受到这些缓慢的荷尔蒙变化的影响。我也没有提到其他重要激素如黄体酮、雄激素和睾酮的作用。