正经历更年期过渡的妇女经常感到精力不足。这可能是这一时期最典型的症状。白天，妇女在精力不足的同时还感到烦躁和难以集中注意力。这篇短文是为正在经历围绝经期并感到精力不足的妇女准备的。妇女有必要了解在这个生命阶段她的身体所发生的明显变化。
症状
通过了解围绝经期的外在症状，她可能会发现能量不足的自然方法，可能会让她感觉好很多。妇女抱怨精力不足，感到疲倦，孕激素缺乏，定期锻炼不足，肥胖，接触化学品和杀虫剂以及不健康的生活方式是一些可能导致精力不足的因素。
雌性激素占主导地位，服用避孕药，加工食品，这两种激素都是卵巢产生的，可以控制妇女的月经。每当妇女的卵巢永久性地停止产卵时，更年期就开始了。一年的月经只停止了一次。当月经停止时，妇女就不能再有任何孩子。很多妇女可能开始经历不愉快的副作用。
让我们来了解它
在围绝经期阶段。通常情况下，女性可能在她实际52岁的适当时候达到绝经期。围绝经期发生在女性的卵巢开始衰退时。孕激素和雌激素的生产开始大幅减少。一旦已知的孕酮程度开始下降，围绝经期的迹象或症状就会开始出现。有一些治疗计划可能有助于改善能量不足。
这些选择是生活方式的改变，博士情绪和抑郁症的波动。博士的PMS症状和症状通过更年期的过渡。约翰-李博士用天然黄体酮霜治疗HRT或ERT的方法代替了很多年。提高能量水平的自然疗法可以是减少压力的方法，例如瑜伽或冥想，健康的饮食，这是以一种全天然和安全的方式来平衡女性身体的荷尔蒙。这是唯一能解决荷尔蒙失衡原因的自然疗法。
荷尔蒙平衡
激素失衡的原因可能是大多数激素的雌激素下降和孕激素的比例。对于正在经历低能量的女性，今天可能结合替代治疗和健康的生活方式，大大帮助她们应对黄体酮不平衡更多的女性。女性有必要理解，能量低下可以通过全自然疗法来缓解。这只是为了教育。它不是用来治疗的，如果你有条件，请咨询医疗保健专家。