Още

    Как да поддържаме добро самочувствие?

    Това означава, че сте навършили 40 години. Когато се погледнете в огледалото, виждате, че годините са се изписали ясно и силно. Кожата ви вече изглежда, че просто сте навършили 25 години не, а килограмите се промъкват по-бързо, отколкото е възможно да се сдъвчат тогава. Наличието на това ежедневно просветление, докато гледате огледалото, може да предизвика голяма депресия.

    Да видим...

    Ако обаче погледнете от друга гледна точка, е възможно (и наистина трябва) да имате напълно различен подход. Да, както описа моят приятел, цели години маршируват около моето лице, а вероятно и около твоето. Моят отговор на това е: само че какво точно? Всеки мускул, който явно е малко, все още държи изражението на лицето ни много добре отпуснато. Така че ако кожата ви увисне съвсем малко, това не е нищо страшно.

    Когато бяхме по-млади, Излишно е да казвам, и алкохол изглежда има повече от лошо въздействие върху нашите анатомии и мозъци, отколкото се използва, така че ние трябва да остави това зад себе си, както и вероятно. Въпреки това, сделка ли е или какво! Упражнения, вдигане на тежести и аеробика. В готовност са пълчища фитнес инструктори, които са готови (срещу заплащане) да ни слушат как мрънкаме и стенем цял час на стационарния велосипед или бягащата пътека. И можете да намерите кремове, направени от екзотични съставки, за всяка възможна ситуация).

      Женски ли е светът?

    В днешно време

    Днес са в най-хубавите си страхотни 40 жени. Много от нас се справят с нови кариери, провеждат срещи и маратони с мъже, които са с 15 години по-млади. По дяволите, някои хора преживяват деца за първи път дори. От обстоятелствата, независимо, че е нашето време и енергия, за да признае, че относителните линии на лицето ни обикновено не ни правят по-възрастни, те ни правят по-силни! ние сме в състояние да покори всяко предизвикателство, и ние осъзнаваме, че когато сме продължили толкова дълго, ние сме в състояние да направи за всичко просто.

    Не е нужно да работим по-усилено, а по-умно. Ние правим, обаче, Това е нашето време и енергия, за да бъде "висока поддръжка." При условие че си позволим да бъдем малко по-самостоятелни, при условие че останем съсредоточени върху това да бъдем позитивни, така че когато дълго време, след като положим усилия да обичаме себе си много повече, отколкото другите хора, самочувствието никога няма да бъде належащ проблем, без значение колко бръчки продължават да се появяват в огледалото.

    Идеи

    Свързани статии