Di più

    Come mantenere una buona autostima?

    Ciò significa che avete compiuto 40 anni. Quando vi guardate allo specchio, vedete che gli anni stanno facendo la loro dichiarazione, chiara e forte. La vostra pelle non sembra più quella di chi ha appena compiuto 25 anni e i chili di troppo si fanno strada più velocemente di quanto si possa masticare. Questa illuminazione quotidiana, guardando lo specchio, può scatenare una grande depressione.

    Vediamo...

    Tuttavia, se si guarda da un altro punto di vista, è possibile (e dovrebbe) avere un approccio completamente diverso. Sì, come ha descritto il mio amico, gli anni interi stanno marciando intorno alla mia faccia, e probabilmente anche alla vostra. La mia risposta è: cosa esattamente? Ogni muscolo che è chiaramente un po 'ancora tiene le nostre espressioni facciali molto ben sciolto. Quindi, se la pelle cede solo un po', non è un grosso problema.

    Quando eravamo più giovani, inutile dirlo, l'alcol sembra avere un impatto negativo sulla nostra anatomia e sul nostro cervello rispetto al passato, quindi probabilmente dovremmo lasciarci anche questo. Tuttavia, è un affare o cosa! Esercizio fisico, sollevamento pesi e aerobica. Si possono trovare orde di istruttori di fitness disposti (a pagamento) ad ascoltarci mentre ci lamentiamo per un'ora intera sulla cyclette o sul tapis roulant. E si possono trovare creme, a base di ingredienti esotici, per ogni possibile situazione).

      Perché le donne sono discriminate?

    Oggi

    Oggi sono nel loro aspetto migliore le donne di 40 anni. Molte di noi affrontano nuove carriere, corrono appuntamenti e maratone con uomini di 15 anni più giovani. Alcuni stanno sperimentando i bambini per la prima volta. Delle circostanze a prescindere, questo è il nostro tempo e l'energia per riconoscere che le linee relative sul nostro viso di solito non ci fanno più vecchio, ci fanno più forte! siamo in grado di conquistare qualsiasi sfida, e ci rendiamo conto che quando abbiamo durato questo tempo, siamo in grado di fare circa qualsiasi cosa proprio.

    Non abbiamo bisogno di lavorare di più, ma solo di essere più intelligenti. Tuttavia, è il nostro tempo e la nostra energia ad essere "ad alta manutenzione". Se ci permettiamo di essere un po' più egocentrici, se rimaniamo concentrati sull'essere positivi, se ci sforziamo di amare noi stessi molto più di quanto non facciano gli altri, l'autostima non sarà mai un problema pressante, indipendentemente dal numero di rughe che si vedono allo specchio.

    Le idee

    Articoli correlati