Нещодавні дослідження різних умов, які можуть викликати головний біль, включаючи спеку, забруднення та атмосферний тиск, свідчать про те, що деякі з цих умов насправді можуть бути тригерами. Хоча більшість досліджень були проведені на людях, які страждають на мігрень, ця проблема може торкнутися будь-кого. Головний біль також може бути ознакою серйозних захворювань. Хоча вони не включені в це дослідження, теплове виснаження або тепловий удар - два хороших приклади.
Умови
Ці стани можуть бути серйозними і потребують негайного лікування. Інші симптоми включають підвищене потовиділення, нудоту, блювоту і слабкість. Барометричний тиск: Існують неоднозначні результати щодо того, чи може зміна градієнта тиску викликати головний біль. Якщо ви страждаєте від головного болю, цілком ймовірно, що він у вас є.
Багато людей відчувають мігрень, як тільки починається дощ. Це може статися через сімдесят дві години.
Причини
- Спекотна погода: Ризик головного болю збільшується на сім з половиною відсотків на кожні п'ять-дев'ять градусів підвищення температури. Це не означає, що це станеться лише тоді, коли буде дуже спекотно. Будь-яке раптове підвищення температури також може спричинити головний біль. У дослідженні розглядалися випадки, які були достатньо важкими, щоб вимагати звернення до відділення невідкладної допомоги. Однак ймовірність того, що це станеться, може бути ще більшою.
- Забруднення: Свого часу якість повітря в багатьох великих містах була настільки низькою, що діти не могли виходити на вулицю. Це призводило до серйозних проблем зі здоров'ям, включаючи збільшення ризику розвитку астми. Ви б відчули, що ваші очі горять, а в горлі пересохло від усіх твердих частинок, що містяться в нашій атмосфері. Це не означає, що забруднення повністю усунуто. Головні болі все ще залишаються поширеним побічним ефектом, особливо якщо рівень забруднення досягає стадії
- Це також відомо з візитів до відділень невідкладної допомоги. Тому відсотки можуть бути не такими високими, як показують дослідження. Але ви можете дещо зробити. Очищувач повітря може допомогти зменшити проблему забруднення. Хороший фільтр на кондиціонері також може допомогти. Коли атмосферний тиск падає, може допомогти осушувач повітря. Комфортна температура і перебування в приміщенні можуть допомогти запобігти або полегшити головний біль, пов'язаний зі спекою.
Рослинні засоби
Рослинні препарати також можуть виявитися корисними. Перстач використовували при мігрені задовго до того, як з'явилася письмова історія. Багато хто використовує його і сьогодні. Існує два способи позбутися мігрені: одні люди з'їдають кілька листочків щодня, а інші заварюють з нього чай, коли відчувають потребу. У свіжому вигляді трава може викликати виразки в роті.
Кора верби містить ту саму активну речовину, що й аспірин. Ця активна речовина використовувалася в порошках від головного болю, поки її не вдалося синтезувати. Це може допомогти від головного болю, але вам слід бути обережними, якщо ви приймаєте препарати, що розріджують кров, або перебуваєте на аспіриновій терапії. Якщо у вас алергія на аспірин, вам слід уникати його вживання.
Пам'ятайте
Перш ніж почати приймати будь-яку нову добавку, варто проконсультуватися з лікарем. Так ви зможете уникнути побічних ефектів і взаємодій. Також надайте лікареві повний список усіх ліків, трав'яних зборів і добавок.