Як йога допомагає при менопаузі?
Yoga is defined as a conventional physical and psychological discipline originating in India. The objective of Yoga is easy, to attain a healthy lifestyle by disciplining the body and mind. Many traditionalists have discovered a way to utilize the clinic to help women find relief from menopause.What to do?
It doesn't eliminate the problem which accompanies the condition, but might help women keep their body...
Як схуднути під час менопаузи?
Let's face it, when it comes to addressing our menopause weight gain, we emotionally have to "go there" and be dedicated. The mental game is so critical, it might be the 1 thing that will determine whether we'll succeed, or fail, in our melancholy weight loss. Putting ourselves into the ideal state of mind might be the key to our success. For me, this...
Навіщо підтримувати здорову вагу?
Так само, як і навколо талії та стегон, особливо, незважаючи на наші найкращі спроби дотримуватися дієти. Те, що працювало для всіх нас у минулі часи, сьогодні неефективне...
Наскільки ефективні засоби від менопаузи?
Якщо ви вступаєте в менопаузу і задаєтеся питанням, як прожити ще три-п'ять років, використовуючи засоби від менопаузи замість того, щоб приймати...
Час подбати про себе?
Це правда. Жінки часто занадто зайняті турботами про сім'ю, роботу, дім, родичів, друзів, сусідів, домашніх тварин, рослини, вони не дбають про вгадайте кого?...
Скільки годин я повинен спати?
Скільки годин ви спали минулої ночі? Експерти стверджують, що в дорослому віці нам потрібно 7-8 годин безперервного сну...
Як подбати про гормональний фон?
Жодні ліки від гормонів щастя не обійдуться без згадки про інші способи, окрім харчових добавок, які можуть допомогти вам пережити злети і падіння...
Які симптоми низького рівня естрогену?
Майже всі жінки в менопаузі та передменопаузі стикаються з цими 5 симптомами низького рівня естрогену. Якщо ви переживаєте менопаузу, страждаєте від нічної пітливості і хочете...
Які ризики та переваги сої під час перименопаузи та менопаузи?
Соя - перша їжа хіпі, яка дала життя словам "натуральний" та "органічний". FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками) та AHA (Американська асоціація...
Чи можлива вагітність у перименопаузі?
Вам майже 40 років. У вас трохи запізнюються місячні, але кілька днів тому з'явилися невеликі кров'янисті виділення, але...
Як запобігти набору ваги під час менопаузи?
Як зупинити набір ваги під час менопаузи, щоб він не руйнував ваше повсякденне життя? Як і будь-яка інша програма для схуднення, вам потрібно вибрати те, що підходить саме вам.
Що робити після хірургічної менопаузи?
У 37 років життя було прекрасним, четверо моїх дітей були успішними, багаторічні зусилля принесли свої плоди, і я нарешті отримала роботу своєї мрії...
Які симптоми менопаузи слід розуміти?
Жінки можуть відчувати безліч різних симптомів менопаузи, коли в них починається менструальний період. Деякі з них можуть справді турбувати. Вони можуть...
Що потрібно знати про ЗГТ при менопаузі?
Замісна гормональна терапія (ЗГТ) була найпопулярнішою терапією, що призначається жінкам у період менопаузи. Однак, приблизно у 2002 році деякі висновки щодо замісної гормональної терапії...