Всі ми розуміємо, що для того, щоб залишатися здоровими, нам потрібно робити певні речі - правильно харчуватися, щодня робити фізичні вправи, приймати вітаміни і запобігати шкідливим звичкам, наприклад, курінню і надмірному вживанню алкоголю. А як щодо того, щоб щороку відвідувати лікаря і проходити всі ці обстеження? Ти знаєш, що ненавидиш це, але це може дійсно врятувати твоє життя! То чому ж дівчині варто ходити до лікаря на огляди?
Тести
Ось кілька важливих тестів, про які ви, можливо, вже знаєте. Оцінка щільності кісткової тканини - з початком перименопаузи рівень гормонів знижується, а це означає, що ваші кістки також починають поступово втрачати щільність. Так, ніхто не хоче думати про остеопороз у віці 40 років, але більшість лікарів рекомендують починати думати про нього саме у цьому віці. Якщо ви перевірите щільність кісткової тканини і виявите, що щось не так, принаймні, це можна буде вирішити на ранній стадії. Занадто довге очікування може призвести до того, що ваші кістки стануть крихкими.
- Мамографія - швидше за все, ви вже робили мамографію, але ви повинні розуміти, що з віком вона стає ще більш важливою. Лікарі рекомендують робити мамографію кожні 2 роки жінкам старше 40 років і щороку - жінкам старше 50 років. Якщо у вашій родині хтось хворів на рак молочної залози, це може дуже легко врятувати вам життя.
- Перевірка рівня холестерину - з віком розумно піклуватися про серце і серцево-судинну систему через нормальне підвищення рівня холестерину в цей момент. Перевірка рівня холестерину досить безболісна, єдине, про що слід пам'ятати, - це те, що перед тестом потрібно поголодувати 12 годин, щоб гарантувати точність результатів. У цьому тесті порівнюється рівень ЛПНЩ (поганий холестерин) та його співвідношення з ЛПВЩ (хороший холестерин), а також вимірюються тригліцериди. Якщо якийсь з них занадто далеко від рівноваги, лікар може призначити вам ліки, такі як "статин", щоб знизити його рівень.
- Гормональний скринінг - призначається тоді, коли жінка починає помічати ознаки менопаузи, і ваш лікар, швидше за все, запропонує пройти його, щоб переконатися, що це дійсно так. Щоб дізнатися, чи знижується рівень гормонів, зокрема естрогену, здається аналіз крові, який потім досліджується. За його допомогою визначають рівень естрадіолу (активної форми естрогену) в крові, що дає змогу розробити план дій. Оскільки організм кожної жінки індивідуальний, не існує певного способу точно визначити, коли у жінки дійсно починається менопауза. Однак цей тест є чудовим індикатором, і він також може виключити інші можливі причини виникнення симптомів менопаузи, такі як проблеми зі щитовидною залозою або рак. Якщо рівень естрадіолу значно нижчий за норму 90 пг/мл, це означає, що у вас, швидше за все, починається менопауза.
- Папілярний мазок - Кожна дівчина вже мала б знати, наскільки важливим є мазок, але про це варто нагадати ще раз. Щорічне гінекологічне обстеження, щоб переконатися, що матка, шийка матки, тканини піхви та молочні залози повністю в нормі, є надзвичайно важливим для виключення раку.
Висновок
Хоч як би це не було непросто, майже кожна дівчина знає когось, хто пройшов через доленосний досвід захворювання на рак, і майже завжди раннє виявлення хвороби може врятувати чиєсь життя. Найголовніше, щоб залишатися здоровою, потрібно робити певні речі. Деякі з них ви повинні робити щодня, інші - не так часто, але знайдіть час для цих тестів, щоб ви могли присвятити дуже довге і здорове життя своїм найближчим і найріднішим.