Menopoz, kadınların sadece geçtiği can sıkıcı bir aşamadan çok daha fazlasıdır. Tıpkı ergenlik gibi, sahip olacağınız yeni bir aşamaya girerken tüm değişiklikleri anlamak için zamana ve bilgiye ihtiyaç duyar. can sıkıcı menopoz semptomlarını hafifletmek için daha yüksek bir konumda olacaksınız.
Günümüzde
Menopozla ilgili pek çok bilgi satılmaktadır. Ancak bu evre, yıllardır yaratmak istediğiniz değişiklikleri yapmak için mükemmel bir zaman ve enerji olabilir.
Menopoz gerçekten de bazı kadınların keşfetmek yerine görmezden geldiği bir konudur. Bununla birlikte, menopozun diğer dışsal belirtileriyle birlikte istisnai hormon dalgalanmaları nedeniyle alternatif tedaviler için alışveriş yapmaya başlarlar.
Farklı menopoz semptomlarını anlayarak, karşılaştığınız semptomları tanımlamak ve menopoz semptom ve belirtilerinizle ilgilenmenin daha kolay bir yolunu elde etmek kolaydır. Mükemmel bir destek ağına sahip olmak, menopozun dışa dönük semptomlarına olumlu yaklaşmanıza yardımcı olma konusunda büyük bir fark yaratabilir.
- Bilmem gereken Menopoz Gerçekleri nelerdir? Menopoz uzun yıllar boyunca "Değişim" olarak tanımlanmıştır. Menopoz hem mutlu (sonunda adet dönemlerini veya çocuk sahibi olma endişelerini unutun!) hem de acı-tatlı (çocuk sahibi olma şansı tamamen ortadan kalkmıştır) olabilir. Çoğu kişi için üzüntü, derin bir kayıp hissi ve ardından gelen keder bile vardır. Ancak diğerleri için de bu, yeni keşfedilen bir özgürlüğü ve yaşamda tamamen yeni bir bölümü kutlamak için doğru bir zaman ve enerjidir. Klinik olarak menopoz, adet kanamasının, bunun için yeterli nedenin ve doğurganlığın nihai olarak sona erdiğine işaret eder. Neler oluyor? Yumurtalıklar artık yumurta üretmez ve ana yumurtalıkların üretimi...
- Hormonlarınızı Nasıl Kontrol Altına Alabilirsiniz? Neyse ki büyükannemizin zamanından bu yana zaman ilerledi ve menopoz gibi kadın sağlığı sorunları yaygın ve kamuya açık bir şekilde tartışılıyor. Bununla birlikte, çoğu zaman bir kadının menopoz hakkında önceden bildiği tek gerçek, bir gün adet döngüsünün duracağı ve bazı "sıcak basmaları" ile karşılaşabileceğidir. Suzanne Somers, çığır açan kitabı "The Sexy Years "da menopozu, belirtilerini ve doğal çözüm yollarını derinlemesine ele alıyor. "Orta yaşlarda bir gün Menopozun Yedi Cücesi kapıma dayandı - Kaşıntılı, Şirret, Terli, Uykulu, Şişkin, Unutkan ve..." diye esprili bir şekilde anlatıyor.
- Menopoz Yeni Bir Başlangıç mı? Bir kadının hayatı, vücudundaki hormonların gelgitleriyle kontrol edilen mevsim döngüsüne benzer. Sadece fizyolojisini değil, duygularını ve davranışlarını da değiştirirler. Menopoz bir dönüm noktasıdır. "Değişim" ya da "Büyük C" gelmiştir. Bilim insanları 19. yüzyıla kadar kadınların yumurtalıklarından salgılanan hormonları bulup izole edememişlerdi. Bu hormonlardan östrojen ve progesteronun, yumurtlama ve döllenmeyi uyaran ve kadınları fizyolojik olarak annelik rolüne hazırlayan hipotalamik-hipofiz ekseni tarafından kontrol edildiğini öğrendiler. Menopoz Menopoz, üreme döneminin sona erdiğini müjdeler,...