Študenti a ľudia, ktorí sú veľmi vystresovaní alebo vyčerpaní, môžu pociťovať určitú formu neuralgie. Zvyčajne ide o bolesť hlavy na temene hlavy. Tento typ bolesti hlavy je v porovnaní s inými typmi zriedkavý. Pri tomto type bolesti hlavy môžu mať trpiaci pocit, že zažívajú intenzívny výbuch na hlave alebo že do temena hlavy udiera blesk. Bolesť vyžaruje cez chrbticu nadol a začína sa v hornej časti.
Bolesti hlavy
Dospelí majú väčšiu pravdepodobnosť, že ich bude bolieť hlava na temene. Medzi príznaky patrí opakujúca sa bolesť hlavy v hornej časti alebo po stranách, podráždené oči a bolesť hlavy, ktorá sa neopakuje.
Stres je najčastejšou príčinou bolesti hlavy na temene hlavy. Bolesť hlavy je najčastejšie spôsobená stresom. Na zmiernenie bolesti hlavy môžu pomôcť antidepresíva a lieky na uvoľnenie svalov. Hoci bolesti hlavy na temene hlavy sú najčastejšie spôsobené stresom, nemusí to byť vždy príčinou.
Toxémia
Toxémia je menej známou príčinou bolestí hlavy, ako je vyššie uvedená. Toxémia je stav, keď je v cievach, najmä v oblasti krku a hlavy, veľa toxínov. Hromadenie toxínov je často spôsobené konzumáciou nevýživných potravín, ako sú nezdravé jedlá alebo rýchle občerstvenie. Nahromadenie toxínov v hornej časti spôsobí podráždenie a potom bolesti hlavy. Toxémia nie je niečo, čo môžete urobiť zo dňa na deň.
Ošetrenia
Zdravá výživa, pravidelné cvičenie a dostatočný odpočinok sú najlepšie spôsoby, ako sa zbaviť toxémie. Stačí len trochu odhodlania k zdravšiemu životnému štýlu. Zdravé stravovanie by malo zahŕňať zdravé surové ovocie a zeleninu, ktoré neobsahujú toxíny. Ovocie je najlepšie konzumovať na raňajky a neskorú večeru. Obedové sendviče by mali obsahovať surovú zeleninu, napríklad paradajky a uhorky.
Toxémia môže spôsobiť bolesti hlavy na temene hlavy.
Meditácia
Je to ďalší účinný spôsob boja proti bolestiam hlavy na temene hlavy. Meditácia môže znieť jednoducho, ale nie je. Začnite tým, že si ľahnete a zhlboka sa nadýchnete. Majte zatvorené oči a venujte pozornosť bolesti na temene hlavy. Bude si to vyžadovať určité odhodlanie a sústredenie. Sústreďte sa na bolesť a prijmite ju.
Bolesť postupne zmizne, ak sa budete viac sústrediť a koncentrovať. Niekedy vaše telo signalizuje, že si potrebujete oddýchnuť, tým, že vám na hlavu nasadí bolesť. Odpočinkom by sa aktivoval prirodzený liečebný proces vášho tela.
Záver
Ak sa chcete zbaviť bolesti hlavy, môžete vyskúšať tradičné liečebné postupy, ako je aromaterapia alebo akupunktúra. Ako protiopatrenie môže byť vhodnou voľbou magnézium.