Если мы действительно хотим выглядеть идеально без тяжелой маски (читай макияжа/консилера) и готовы уделять этому всего четверть часа в день, это возможно! Для начала нужно определить свой тип кожи и выбрать проблемы, связанные с ним. Вернее сказать, режим ухода за кожей меняется в зависимости от типа кожи.
Хорошо знать
Однако для прекрасной и чистой кожи можно придерживаться многих общих правил. Для отличного и общего самочувствия действительно полезно начинать день со стакана горячей воды с порошком индийского крыжовника (амлы). Это хороший способ получить витамин Е, амла и порошок с - действительно помогает увеличить метаболический процесс. Принятие такого количества витаминов займет не более 5 минут - лучшая необходимость для кожи.
Я действительно могу!!! Поэтому, пока готовится завтрак, мы можем сэкономить немного времени, накладывая следующую маску просто на 5-10 минут.
Что делать?
Сделайте пыль из чечевицы (Masoor Dal) и храните ее в герметичной коробке. Убедитесь, что гранулы не очень крупные, чтобы они не повредили кожу. Мы можем использовать около 100-150 граммов чечевицы в течение 3-4 месяцев - возьмите половину ложки порошка. Итак, что именно у вас сегодня на завтрак?
Кукурузные хлопья/овес с какими-нибудь фруктами, скажем, яблоко/банан/виноград/пайя/огурец? Возьмите один/два маленьких кусочка и просто раздавите их руками/миксером-измельчителем. Нет фруктов к сегодняшнему завтраку, не волнуйтесь, у нас есть полная кухня, которая ждет нас с нетерпением.
Смешайте одну чайную ложку молока/курда с небольшим количеством меда и щепоткой порошка куркумы (полезно для приготовления пищи). Мед можно не добавлять, если у вас очень жирная кожа. Кроме того, в эту смесь можно добавить порошок сандалового дерева (действительно чудодейственное средство против старения), грамовую муку (а не чечевичную), сушеную апельсиновую корку, пыль листьев неима.
Заключительное замечание
Иногда можно смешать с пастой немного овса/сахара, если вы чувствуете, что кожа нуждается в небольшом скрабировании. Смешайте все это до состояния гладкой пасты и нанесите на лицо и шею, продолжая готовить завтрак. Оставьте на 10 минут и просто смойте. Вы (и ВСЕ) сможете ощутить разницу в течение семи дней! Сегодня или вовлечь некоторые стороны ждать скорее сократить офис?