Ja mēs patiešām vēlamies izskatīties perfekti, atņemot smago masku (sk. grimu/konsultātoru) un esam gatavi tam veltīt tikai ceturtdaļstundu dienā, tas ir iespējams! Lai sāktu, mums ir jānosaka savs ādas tips un jāizvēlas šīs problēmas, kas saistītas ar ādu. Nevis teikt, ka mūsu ādas kopšanas režīms mainās atkarībā no ādas tipa.
Labi zināt
Tomēr daudz kopīgu režīmu varētu sekot jauku un skaidru ādu. Lieliskai un vispārējai labsajūtai patiešām ir labi sākt dienu ar vienu glāzi remdena karsta ūdens un Indijas ērkšķogu pulveri (Amla). Tas ir labs veids, kā iegūt E vitamīnu, Amla un c-pulveris patiešām palīdz palielināt arī vielmaiņas procesus. Lai uzņemtu tik daudz vitamīnu, kas ir vislabākā nepieciešamība ādai, nepietiks vairāk par 5 minūtēm.
Es tiešām varu!! Tātad, gatavojot brokastis, mēs varam ietaupīt dažas tiesības laiks mans liekot nākamo masku vienkārši 5-10 minūtes.
Ko darīt?
Sagatavojiet no lēcām (Masoor Dal) putekļus un uzglabājiet tos hermētiskā kastē. Pārliecinieties, ka granulas nav ļoti lielas, lai tās varētu ievainot jūsu ādas slāni. Mēs varam izmantot aptuveni 100-150 gramus lēcas 3-4 mēnešus - Ņemiet pusi karotes pulvera. Tātad, ko tieši jūs ēdat šodienas brokastīs?
Kukurūzas pārslas / auzu pārslas ar kādu augli, piemēram, ābolu / banānu / vīnogu / papaiju / gurķi? Paņemiet vienu/divus mazus gabaliņus un izspiediet ar rokām/maisīšanas mašīnā. Šodienas brokastīs nav nopērkami augļi, neuztraucieties, mums ir pilnīga virtuve, kas mūs gaida.
Sajauciet vienu tējkaroti piena/ biezpiena un nedaudz medus un šķipsniņu kurkumas pulvera (noderīga ēdiena gatavošanai).Medu var izlaist, ja jums ir ļoti taukaina āda. Turklāt mēs varam sajaukt sandalkoka pulveri (īsts brīnums, kas ir līdzeklis pret novecošanos), grama miltus (nevis lēcas putekļus), žāvētas apelsīna miziņas putekļus, nīma lapu putekļus ar šo konkrēto maisījumu.
Nobeiguma piezīme
Reizēm tikai nedaudz auzas / cukuru var sajaukt ar pastu, kad jūtat, ka jūsu ādas slānis prasa mazliet skrubis. Sajauciet to līdz gludai pastai un uzklājiet visu uz šīs personas un kakla un turpiniet brokastu pagatavošanu. Atstājiet to uz desmit minūtēm un nomazgājiet. Septiņu dienu laikā jūs (un VISI) varēsiet sajust atšķirību! Šodien vai iesaistīt dažas puses gaidīt, visticamāk, lai samazinātu īsu biroju?