В течение жизни женщины некоторые вещи неизбежны: овуляция, менструация и менопауза - это три вещи, на которые может рассчитывать почти каждая женщина. Когда ваше тело выпустит предыдущую яйцеклетку через овуляцию, может начаться менопауза, а поскольку у каждой женщины определенное количество яйцеклеток, это рано или поздно произойдет.
Менопауза
Во время менопаузы вы можете испытывать различные симптомы, многие из которых можно облегчить с помощью заместительной гормональной терапии. Однако некоторых беспокоит повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, образования тромбов и рака молочной железы, поэтому многие выбирают добавки для менопаузы.
Одним из очень распространенных симптомов менопаузы является прилив жара. Она может начинаться как ощущение тепла и покалывания, сопровождающееся покраснением, обильным потоотделением и, в конце концов, холодом и липкостью.
Горячая вспышка
Как правило, горячая вспышка начинается в голове и распространяется до области груди. Средняя продолжительность вспышки составляет около четырех минут, но в зависимости от человека она может быть короче или чуть дольше. Известно, что женщины испытывают приливы жара в течение пяти лет после последней менструации. Выпейте стакан прохладной воды в самом начале, это может несколько облегчить состояние.
Еще одним часто встречающимся симптомом менопаузы является снижение либидо. Пониженный уровень тестостерона, эстрогена и тестостерона в организме способствует снижению влечения к половому акту. В то же время отсутствие гормонов вызывает сухость влагалища, что делает секс болезненным. Для многих женщин просто не стоит прилагать усилия для поддержания сексуального аппетита.
Обратите внимание
- Дикий ямс - это натуральная добавка при менопаузе, которая заменяет эстроген и прогестерон, ее прием может повысить ваше либидо. Наружные лубриканты - если ваши проблемы связаны с сухостью влагалища, вы можете найти облегчение с помощью безрецептурных лубрикантов. Раздражительность и перепады настроения - обычное явление, они являются прямым следствием изменения гормонов и могут быть очень сложными для жизни. В одну минуту вы в порядке, в другую - в слезах, а в третью - злы сверх всякой меры - как вы понимаете, это совсем не весело!
- Женьшень - чрезвычайно распространенная добавка, улучшающая настроение, и она также хорошо помогает женщинам в период менопаузы.
- Акупрессура - при правильном подходе акупрессура может облегчить многие симптомы менопаузы, такие как раздражительность и перепады настроения. Лечение менопаузы доступно во многих формах, включая натуральные добавки для лечения менопаузы. Возможно, одним из самых быстрых и лучших вариантов является акупрессура.
Заключение
Китайская медицина на протяжении многих поколений использовала акупунктуру или давление для лечения целого ряда заболеваний, и некоторые женщины отмечали облегчение в течение нескольких минут после применения этого вида дополнительной терапии при менопаузе. Тем не менее, не обязательно, чтобы все женщины испытывали все эти признаки и симптомы менопаузы. Некоторые женщины могут не испытывать многих из них, в то время как другие могут испытывать их все. Все признаки и симптомы менопаузы зависят в основном от колебаний уровня гормонов и способности вашего организма поддерживать эти гормональные колебания.