Więcej

    Czy suplementy na menopauzę działają?

    W życiu kobiety pewne rzeczy są nieuniknione, owulacja, menstruacja i menopauza to 3 rzeczy, na których prawie każda kobieta może polegać. Kiedy twoje ciało uwolni poprzednie jajeczko w wyniku owulacji, możesz rozpocząć menopauzę, a ponieważ każda kobieta ma określoną liczbę jajeczek, w końcu do tego dojdzie.

    Menopauza

    W okresie menopauzy możesz odczuwać różne objawy, z których wiele można złagodzić stosując hormonalną terapię zastępczą. Niektórzy jednak obawiają się zwiększonego ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia, zakrzepów krwi i raka piersi, dlatego też wielu z nich wybiera suplementy diety na menopauzę.

    Jednym z bardzo częstych objawów menopauzy są uderzenia gorąca. Na początku może to być uczucie gorąca i mrowienia, któremu towarzyszy zaczerwienienie, obfite pocenie się, a w końcu uczucie zimna i lepkości.

    Gorący błysk

    Na ogół uderzenia gorąca zaczynają się w głowie i przesuwają się w dół do klatki piersiowej. Średni czas trwania uderzeń gorąca wynosi około czterech minut, ale w zależności od osoby mogą one być krótsze lub nieco dłuższe. Wiadomo, że kobiety doświadczają uderzeń gorąca nawet do pięciu lat po ostatniej miesiączce. Na początku należy wypić szklankę chłodnej wody, co może je nieco złagodzić.

    Innym często odczuwanym objawem menopauzy jest obniżone libido. Obniżony poziom estrogenów i testosteronu w ustroju przyczynia się do mniejszego apetytu na stosunek seksualny. Dokładnie w tym samym czasie brak hormonów powoduje suchość pochwy, która sprawia, że seks jest bolesny. Dla wielu kobiet po prostu nie warto podejmować wysiłków, aby utrzymać apetyt seksualny.

      Dlaczego nie należy lekceważyć zachorowań na grypę?

    Zapamiętaj

    • Dziki pochrzyn - jest to naturalny suplement na menopauzę, który zastępuje estrogen i progesteron, a jego przyjmowanie może pomóc zwiększyć libido. Zewnętrzne środki nawilżające - jeśli twoje problemy są bardziej związane z suchością pochwy, możesz znaleźć ulgę dzięki dostępnym bez recepty środkom nawilżającym. Drażliwość i wahania nastroju są również powszechne, są one bezpośrednim skutkiem zmiany hormonów i mogą być bardzo trudne do zniesienia. W jednej chwili czujesz się dobrze, w następnej płaczesz, a w kolejnej jesteś wściekła ponad miarę - jak możesz sobie wyobrazić, nie jest to wcale przyjemne!
    • Żeń-szeń - niezwykle popularny suplement poprawiający nastrój, który sprawdza się również u kobiet w okresie menopauzy.
    • Akupresura - prawidłowo wykonana akupresura może złagodzić wiele objawów menopauzy, takich jak drażliwość i wahania nastroju. Leczenie menopauzy jest dostępne w wielu formach, w tym w postaci naturalnych suplementów diety. Prawdopodobnie jedną z najszybszych i najlepszych opcji jest akupresura.

    Wniosek

    Medycyna chińska od pokoleń używa pewnego rodzaju akupunktury lub ucisku, aby poradzić sobie z różnymi dolegliwościami, a kilka kobiet zgłosiło ulgę w ciągu kilku minut od zastosowania tego rodzaju terapii uzupełniającej menopauzy. To nie jest jednak obowiązkowe dla wszystkich kobiet, aby doświadczyć wszystkich tego rodzaju znaków i objawów menopauzy. Niektóre kobiety mogą nie doświadczać wielu z nich, podczas gdy inne mogą napotkać je wszystkie. Wszystkie znaki i symptomy menopauzy polegają w głównej mierze na wahaniach poziomu hormonów oraz zdolności organizmu do utrzymania tego rodzaju wahań hormonalnych.

      Jak złagodzić objawy menopauzy?

     

    Pomysły

    Artykuły powiązane