Mai devreme sau mai târziu în viață, majoritatea dintre noi am crezut că avem nevoie de același lucru ca o uniformă acceptată social pentru a ne simți ca și cum ne-am încadra cu ușurință. Când eram mică, mama m-a asigurat că succesul meu va rezulta în urma introducerii corecte a "doamnei" înaintea numelui meu. În ultimul an de liceu, chiar am studiat cu sârguință-obsesivitate. Mama îmi spunea. "Nu trebuie să studiezi atât de greu pe cât vei avea nevoie să schimbi scutece într-o zi".
Perfecționismul
Să fi fost aceasta metoda mamei mele de a încerca să corecteze înclinațiile mele spre a fi cu adevărat perfecționistă? Dacă este așa, nu am obținut-o. Perfecționismul și promisiunea că o "doamnă" mă va face întreagă au rămas blocate în psihicul meu pentru mult timp. Eroarea din mesajul propriei mele mame nu fusese în ceea ce privește alegerea de a deveni "doamnă" și/sau mamă, ci faptul că plenitudinea ar putea eventual să-mi fie conferită mai degrabă cu un titlu. Atingerea autenticității de sine afară își are originea în interior, un gând pe care mama mea și mai multe doamne din generația ei nu îl aveau încă.
Teoria conform căreia ar trebui să intru în mine pentru a-mi descoperi adevăratul sine nu m-a afectat în cele din urmă când m-am căsătorit la 22 de ani. Căsătoria m-ar fi făcut completă. Așa a funcționat. A fost nevoie de șaptesprezece ani pentru a fi o mamă individuală - și nu numai - pentru a mă lansa în cel mai semnificativ nucleu al creșterii mele. Mesajul din propria mea carte," Înțelepciunea mamelor cu suflet", subliniază faptul că maternitatea individuală este într-adevăr o cale binecuvântată spre dezvoltare personală și plenitudine. De direcția în care te îndreaptă viața, indiferent de aceasta; cu toate acestea, sinele tinde mereu spre integrare și autenticitate - chiar și atunci când rămânem neștiutori de această atracție. Evenimentele vieții ne îndreaptă spre acest obiectiv.
Dacă am fost înțelepți, îndrumarea este însoțită de noi. Doar că modul este clar și uneori nu este uneori. Întotdeauna este recomandabil să urmăm drumul cu credința că oamenii se îndreaptă spre maturitate, putere și rezistență. Aș dori să împărtășesc ceea ce cred cu adevărat că sunt zece caracteristici majore de top ale maturității, rezilienței și forței. Acestea se bazează pe propria mea experiență, pe puterea și curajul prietenilor, clienților și familiei mele, pe lângă interviurile cu foarte multe alte mame singure.
Remenber
Nu uitați că acestea sunt idealuri. Nu se va spune nimic despre a fi perfect! Imaginează-ți că te afli într-un loc liniștit, moale și hrănitor, în interiorul tău. Imaginează-ți că ești o femeie puternică și împlinită. Vei recunoaște în tine o mulțime de calități care o definesc pe adevărata MRS. Poți identifica domeniile pe care tu, tu însăți, dorești să le dezvolți.
Luați aminte
- O femeie adultă are încredere în propria valoare. Ea nu se va teme de respingere și/sau de abandon. În timp ce ea ar putea obține stima de sine din realizări, sentimentul ei de bunătate nu va depinde de opiniile altora și de influențele exterioare, ci provine mai degrabă dintr-un sentiment înnăscut de valoare intrinsecă de sine. Ea va dscoperi modele în eficacitatea altora, dar realizările acestora nu îi diminuează, de obicei, aprecierea pe care o are pentru propria ei persoană.
- O femeie adultă integrează emoțiile, gândurile, experiențele și senzațiile. Nici nu se lasă negată de sentimentele sale, dureroase sau pozitive, și nici nu acționează din site-ul lor în mod impulsiv. Ea își alege planurile de acțiune pornind de la fundamentul său de acceptare a majorității sentimentelor și gândurilor sale. Din acest nucleu solid ies deciziile ei.
- Femeia matură recunoaște diferitele zone ale adevăratului ei Eu și modul în care acestea interacționează pentru a crea conflicte. Ea își reglează emoțiile, acțiunile și gândirea prin luarea în considerare a nuanțelor, nu prin categorisirea în absoluturi. Ea acordă o cantitate de timp reflectantă pentru a opera și a face față în mod eficient.
- O femeie adultă poate forma și menține relații apropiate. Ea nu va da vina pe alții în numele propriilor neajunsuri sau în numele sentimentelor sale. Deși ar putea să obțină beneficii personale din serviciile aduse altora, ea nu trebuie să se simtă necesară pentru a se simți împlinită. Ea discerne ce cursuri de acțiune sunt în interesul ei, precum și în interesul celorlalți, știind că există întotdeauna un echilibru între a se pune pe sine și a pune interesele celorlalți pe primul loc. Ea se străduiește să posede compasiune și empatie, dar nu este obligată să pună nevoile altora înaintea propriei îngrijiri de sine.
- O femeie rezistentă își cunoaște propriile convingeri și valori. Atunci când se află în legătură cu alții, ea analizează cu discernământ meritele punctelor de vedere ale celorlalți, fără să se agațe de ale sale sau să le ofere cu supunere departe cu încăpățânare. Sistemul ei de credințe se bazează pe acceptare, împuternicire și autenticitate decât pe frică mai degrabă, îndoială, furie sau perfecționism. În acest mod își găsește ea seninătatea.
- O femeie rezilientă are o atitudine care vede adversitatea și schimbarea ca pe niște oportunități de creștere, odată ce circumstanțele aduc chiar și sentimente dureroase. Ea are un set de instrumente de strategii de adaptare care îi permit să se descurce odată ce lucrurile devin dificile. Sistemul ei personal de convingeri despre tranziție și pierdere o împuternicește mai degrabă decât să o debiliteze.