Før eller senere i livet har de fleste av oss trodd at vi trengte en eller annen sosialt akseptert uniform for å føle at vi passet inn. Som jente forsikret moren min meg om at suksessen min ville være et resultat av riktig "fru" foran navnet mitt. På videregående skole studerte jeg til og med flittig - besatt. Mor pleide å si. "Du trenger ikke å studere så vanskelig som du vil du trenger å skifte bleier en dag."
Perfeksjonisme
Var dette min mors metode for å forsøke å korrigere mine tilbøyeligheter til å være virkelig perfeksjonist? Hvis det er tilfelle, oppnådde jeg det ikke. Perfeksjonisme og løftet om at en "fru" ville gjøre meg hel, forble sittende fast i min egen psyke i lang tid. Feilen i min egen mors budskap hadde ikke dreid seg om valget om å bli "fru" og/eller mor, men at helheten muligens kunne gis meg med en tittel. Å oppnå autentisk selvskap kommer innenfra, en tanke min mor og flere damer i hennes generasjon ennå ikke hadde.
Teorien om at jeg måtte gå inn for å oppdage et sant selv, gjorde meg ikke til slutt da jeg giftet meg som 22-åring. Ekteskapet ville gjøre meg komplett. Det var slik det fungerte. Det tok sytten år å være en individuell mor - og utover - for å springbrett meg inn til den viktigste kjernen i min vekst. Budskapet i min egen bok, "Soul Mothers' Wisdom" understreker at alenemorskap virkelig er en velsignet vei til personlig utvikling og helhet. Av retningen der livet peker deg uansett; selvet strever imidlertid alltid mot integrasjon og autentisitet - selv når vi forblir ukjente med den dragningen. Livets hendelser leder oss mot dette målet.
Hvis vi har vært kloke, er veiledningen ledsaget av oss. Akkurat hvordan er klart, og det er noen ganger ikke noen ganger. Det er alltid tilrådelig å følge veien i tro på at folk beveger seg mot modenhet, styrke og motstandskraft. Jeg vil gjerne dele det jeg virkelig tror er ti viktige toppfunksjoner for modenhet, motstandskraft og styrke. Disse er basert på min egen erfaring, styrken og motet til mine venner, klienter og familie, i tillegg til intervjuer med mange andre alenemødre.
Husk
Husk at de er idealer. Ingenting vil bli sagt om å være perfekt! Forestill deg at du er på et mykt, nærende og fredelig sted i deg selv. Forestill deg selv fordi den sterke, dyktige kvinnen du er. Du skal gjenkjenne i deg selv mange av kvalitetene som definerer den virkelige MRS. Du kan identifisere områder som du selv ønsker å utvikle.
Vær oppmerksom på
- En voksen kvinne stoler på sin egenverdi. Hun frykter ikke å bli avvist og/eller forlatt. Selv om hun kan hente selvtillit fra prestasjoner, vil hennes følelse av godhet ikke avhenge av andres meninger og ytre påvirkninger, men heller komme fra en medfødt følelse av egenverdi. Hun vil dsicover modeller i effektiviteten til andre, men deres prestasjoner reduserer vanligvis ikke hennes verdsettelse av sin egen.
- En voksen kvinne integrerer følelser, tanker, erfaringer og opplevelser. Hun blir heller ikke nektet av sine følelser, smertefulle eller positive, og handler heller ikke impulsivt fra deres nettsted. Hun velger handlingsplaner fra sitt fundament av aksept av de fleste av sine følelser og tanker. Ut av denne solide kjernen kommer hennes beslutninger.
- Den modne kvinnen gjenkjenner de forskjellige områdene av sitt sanne selv og hvordan de samhandler for å skape konflikter. Hun regulerer sine følelser, handlinger og tenkning ved å vurdere nyanser, ikke ved å kategorisere i absolutter. Hun tillater reflekterende tid for å kunne operere og takle effektivt.
- En voksen kvinne kan danne og opprettholde nære relasjoner. Hun vil ikke klandre andre på vegne av sine egne mangler eller på vegne av sine følelser. Selv om hun kan høste personlige fordeler av å tjene andre, trenger hun ikke å føle seg nødvendig for å være tilfreds. Hun skjønner hvilke handlinger som er i hennes egen og andres interesse, vel vitende om at det alltid er en balanse mellom å sette seg selv og å sette andres interesser først. Hun streber etter å ha medfølelse og empati, men er ikke tvunget til å sette andres behov foran sin egen selvomsorg.
- En motstandsdyktig kvinne kjenner sine egne oppfatninger og verdier. Når hun er i forbindelse med andre, vurderer hun klokt fordelene ved andres synspunkter, og verken klamrer seg til sine egne eller gir dem bort sta. Hennes trossystem er basert på aksept, empowerment og autentisitet snarere enn frykt, tvil, sinne eller perfeksjonisme. På denne måten finner hun ro.
- En motstandsdyktig kvinne har en holdning som ser på motgang og endring som muligheter for vekst, selv når omstendighetene gir smertefulle følelser. Hun har en verktøykasse med mestringsstrategier som gjør det mulig for henne å være på når det blir tøft. Hennes personlige trossystem om overgang og tap styrker henne heller enn å svekke henne.