Poți deveni cu ușurință frustrat de viață atunci când simți că gestionezi mult mai mult decât este posibil să gestionezi cu adevărat și că faci o treabă ingrată, deoarece lucrurile nu par niciodată perfecte. Dar ceea ce este dificil ar fi să lupți înapoi, așa cum majoritatea mamelor care lucrează pe piață doresc să facă pentru a putea continua să se folosească de propria carieră.
Perfecțiune
Totul făcut la perfecțiune nu este niciodată probabil să se întâmple și, de asemenea, să rămână în mamele de acasă nu poate fi caracterizat ca, astfel încât și pentru mai multe o dată, scăpa de această frustrare. Dar, după ce a spus că, există mai multe tehnici sigure pot ajuta să vă gestionați timpul și efortul și timpul de viață într-un mod mai ușor. Noi oferim câteva dintre tehnicile pe care mamele care lucrează cu succes ne-au distribuit în cadrul interviurilor lor pe Dot Com Women și care ar dori ca toate mamele care lucrează de pe planetă să învețe și să beneficieze de experiențele lor.
Ce trebuie făcut?
Trezește-te înainte să se trezească copiii. Ia-ți 15 minute de liniște și fă ce vrei tu. Poate fi citirea ziarului de dimineață cu o șezătoare în altă parte sau să faceți exerciții de stretching sau să meditați sau pur și simplu să stați în verandă sau în grădină cu o ceașcă de cafea sau de ceai. Faceți un duș, pregătiți prânzul copiilor, precum și pe al dvs. atunci când este posibil.
Înainte de a pleca la serviciu, puneți rufele în mașina de spălat și folosiți aragazurile lente pentru a începe să gătiți cina. Odată ce rezultați de la muncă înapoi, petreceți ceva timp cu copiii. Vorbiți cu ei în ceea ce s-a întâmplat la școală și verificați-le lucrările de repartiție. Seara pentru a obține pregătit pentru o altă utilizare dimineața.
Construiți hainele copiilor și tăiați-le/congelați-le pentru mesele din altă zi. Înscrieți-vă soțul și copiii să vă ajute la treburile casnice. Atunci când ar trebui să faceți, probabil, cea mai mare parte a sarcinii încă singur, împărțiți o mare parte din muncă între alți membri ai familiei, astfel încât munca să fie făcută rapid și niciunul dintre ceilalți membri să nu se simtă împotmolit de o cantitate excesivă de muncă.
Amintiți-vă
Sarcini, cum ar fi de exemplu curățenia în casă, care nu ar fi fost terminate în alt mod, pot fi îndeplinite în cazul în care le încredințați zilnic copiilor. Acest lucru îi poate învăța pe copiii dumneavoastră să fie și ei responsabili. Puteți chiar să îi cereți soțului dvs. să îi ducă pe cei mici în parcul din apropiere pentru a vă permite să obțineți o mână de ore suplimentare. Acest lucru este deosebit de util atunci când dumneavoastră însăși aveți treburi casnice restante sau o sarcină de lucru importantă de la propriul birou.
Simplificați-vă stilul de viață prin cumpărarea de gadgeturi și utilizarea de servicii care vă pot face lucrurile mai ușoare. Căutați aparate mici care să vă ajute în bucătărie în diminețile aglomerate. Păstrați la îndemână câteva alimente ușor de preparat sau gata de consumat pentru situații de urgență, odată ce nu aveți timp să pregătiți mese complete. Angajați ajutor casnic atunci când puteți.
Luați în considerare
Folosiți serviciile comunitare care vă cer o mică sumă pentru a vă aduce cumpărăturile acasă, a vă spăla mașina sau a vă plăti facturile în locul dumneavoastră. Faceți o căutare online pentru a face cumpărături de acasă și economisiți timp prețios pe care aveți posibilitatea să-l petreceți în schimb împreună cu copiii dumneavoastră. Ziua este într-adevăr astfel încât să puteți decide și să vă prioritizați. Ar putea fi o casă imaculată pe care o doriți cu adevărat sau considerați că ar trebui să luați măsuri speciale pentru soțul sau copiii dvs.
Există o soluție reală pentru a le face pe amândouă? Întrebări similare apar atunci când vă blocați între o întâlnire importantă cu un litigant și participarea la recitalul de balet al fiului sau fiicei dumneavoastră. Aflați cum să vă stabiliți corect prioritățile. Atunci când vă doriți să fiți la recital, evident, nu puteți stabili ca acesta să fie prioritatea dvs. întotdeauna. Cereți sprijinul soțului dvs. și asigurați-vă că un minim de un părinte va fi acolo pentru copii.
Notă finală
Nu uitați că și soțul dvs. ar putea avea nevoie de un astfel de sprijin și ar trebui să-i permiteți să lipsească de la meciul de baseball al fiului dvs. pentru întâlnirea sa, atunci când îi luați locul la meci. Așadar, atunci când pierdeți ceea ce este de o importanță deosebită pentru copiii dumneavoastră sau pentru soțul dumneavoastră, faceți-vă timp pentru a o înlocui, întrebând cu interes despre oricare dintre ele și obținând totul, indiferent cât de obosită sunteți dumneavoastră. Este probabil că, soțul și copiii dvs. vă vor înțelege poziția și vă vor oferi sprijin cu adevărat. Elementul principal pentru a fi cu adevărat o mamă bună este să rămâi sănătoasă și fericită, indiferent dacă lucrezi sau nu.