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    Existem boas técnicas de sanidade mental para as novas mães?

    Ser uma mãe que fica em casa é uma das melhores emoções reconhecidas pela feminilidade! É realmente emocionante que você possa aumentar seu filho pessoal prático em sua própria casa e também apreciá-los todos também!

    Vamos começar

    Poderá ser capaz de mudar os seus fraldas, limpá-los, cuidar deles, educá-los, mantê-los e gostar deles, o que normalmente imagina sentir pelos seus filhos. No entanto, algo acontece, começamos a ficar cansados e exaustos e, de repente, tudo isto pode simplesmente parecer excessivo!

    A aversão incompreensível de ser acordada no centro da noite para muitas vezes seu próprio filho faminto e insatisfeito; você começa a parecer uma incapacidade, como se não estivesse fazendo todo o seu "trabalho" como mãe corretamente. É provável que você tenha começado a se sentir um pouco desvalorizado simplesmente por todos, na verdade, isso é amplificado devido à sua própria privação de descanso. Está prestes a apanhar-se a si própria!

    Recordar

    Esta é, na verdade, a batalha situacional mais típica pela qual passa a nova mãe trabalhadora. Parece que nunca vai acabar, mas penso que vai acabar! Abaixo está uma lista de cinco dicas que me permitiram ser uma mãe que fica em casa e podem ajudá-la também! um) Lembre-se do velho ditado "Isso também vai passar": Lembro-me de a nossa mãe me ter informado pessoalmente deste particular com o tempo que eu não pensava realmente na rapariga, mas a rapariga estava correcta, isto faz!

      E a abordagem natural da menopausa?

    Comunique aos membros da sua família como se sente, mesmo que isso seja preocupante e pareça dececionante. Pode compreender rapidamente que eles experimentarão exatamente o mesmo método se estiverem dentro de uma nova mãe e pode não se sentir realmente sozinha! três ou mais.

    Ter em conta

    Se alguém perguntar como pode ajudar, dê-lhe recomendações. Aqueles que lhe deram a oportunidade de lhe perguntarem como o podem ajudar, gostariam realmente de o ajudar! Eu costumava ser uma quantidade excessiva de mártir, homens e mulheres podiam perguntar-me pessoalmente, eu podia reagir com "eu estava bem" ou mesmo "eu posso precisar de qualquer coisa", mas na verdade senti a alternativa e finalmente fotografar pessoalmente nos pés para chegar a obter qualquer tipo de ajuda.

    Quando alguém lhe pedir a oportunidade de perguntar a uma pessoa o que é que ela pode fazer para satisfazer as suas necessidades, informe-a! Façam uma listagem uns com os outros e utilizem a ajuda quando a obtiverem.

    Pedir ajuda é realmente uma ação difícil de realizar. É realmente mais simples quando alguém indica várias ajudas, no caso de ninguém dar as mãos, deve perguntar. Pedir ajuda é essencial e necessário antes de decidir já estar a sentir-se ultrapassado. Se puder usar mais a ajuda, acabará por ficar melhor no final.

      Tem SOP e está sempre cansada?

    Nota final

    Lembre-se do seu eu. Precisará de algum tempo para revelar a si própria que não é realmente egocêntrico fazer isto de vez em quando. Aprenda a comprar de vez em quando e poderá ser uma mãe muito mais feliz e faminta de descanso! Em geral, a maternidade é o melhor prazer que existe! Se conseguir pôr em prática este tipo de cinco recomendações, poderá em breve estar a caminho de se tornar uma mãe de trabalho satisfeita e cheia de prazer e diversão todos os dias!

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