Há três maneiras de uma mulher ultrapassar os altos e baixos da menopausa. A primeira é simplesmente viver o processo e tentar não tomar nada, mas a maioria das mulheres não acha esta opção muito agradável. A segunda é visitar o médico local e pedir para ser colocada num regime de medicação.
Efeitos secundários
O problema dos medicamentos artificiais é que podem provocar efeitos secundários muito graves. O método seguinte é com alternativas naturais de tratamento da menopausa. Quando uma mulher na menopausa vai ao médico e se queixa dos seus sintomas, a primeira coisa que a maioria dos médicos sugere é a terapia de substituição hormonal. A teoria subjacente a estes planos de tratamento é que eles podem ajudar a equilibrar os níveis hormonais no corpo da mulher e diminuir a intensidade dos sintomas da menopausa.
Embora os remédios normalmente aliviem os sintomas, a terapia de substituição hormonal não é isenta de riscos. Uma vez que o início da perimenopausa significa normalmente que os ovários começam a parar, significa também que a mulher não está a gerar o estrogénio e o proestrogénio a que o seu corpo está habituado.
HRT
O objectivo da terapia de substituição hormonal seria compensar a perda. O que se passa é que se verificaram vários efeitos secundários bastante graves que foram directamente associados ao tratamento de substituição hormonal. As mulheres que recorrem à terapia de substituição hormonal são mais propensas a desenvolver coágulos sanguíneos, doenças da vesícula biliar, aumento da pressão arterial, acidentes vasculares cerebrais, cancro da mama e cancro do endométrio.
A gravidade dos possíveis efeitos secundários é muitas vezes suficiente para fazer com que a rapariga reconsidere e dê uma vista de olhos aos remédios naturais. Uma terapia de substituição hormonal prescrita é apenas uma das opções disponíveis para as mulheres. Muitas optam por um método mais natural de tratamento da menopausa. Um número crescente de mulheres está a procurar remédios naturais antes de visitar o médico.
Tratamentos naturais
Estes são ideais, uma vez que envolvem coisas de que o corpo da mulher necessita de qualquer forma. Isto significa que a mulher não só estará a aliviar os sintomas da menopausa, como também estará a melhorar a sua saúde geral. Existem inúmeras ervas e suplementos naturais únicos que uma mulher pode tomar para compensar os seus níveis decrescentes de estrogénio.
Uma dieta equilibrada também melhorará a sua saúde e disposição. Manter-se hidratada e dormir exactamente no mesmo quarto com uma ventoinha de secretária irá ajudá-la a manter os suores nocturnos afastados e permitir-lhe-á desfrutar de uma noite de sono completa. Uma das coisas que muitas mulheres parecem esquecer é que o facto de não sentirem um sintoma não significa que este não afecte a sua vida.
Conclusão
Uma das maiores alterações que ocorrem durante e após a meia-idade é o facto de os ossos da mulher começarem a enfraquecer. A deterioração dos ossos pode resultar em todo o tipo de quebras, contracção e dores. Quanto mais diligente for a rapariga no consumo de quantidades consideráveis de cálcio, melhor será a sua saúde geral.