Biorąc pod uwagę zwykłą dietę większości Amerykanów, to nic dziwnego, że kraj jest podatny na zawirowania żołądkowe, nieszczęścia niestrawności, ataki gazu i bóle wrzodowe. Lekarze sugerują zdrowe zmiany w diecie, aby uzyskać lepsze działanie przewodu pokarmowego, ale zamiast zrezygnować ze złych nawyków, prawie wszystkie osoby nadal przedstawiają swoje żołądki dobry powód do zdenerwowania.
Czynnik żywieniowy
W przeciwieństwie do wyboru dobrego odżywiania, polegają na lekach żołądkowo-jelitowych, aby uspokoić ich niespokojne wnętrza, po prostu, aby kontynuować podejmowanie złych wyborów żywieniowych. To niekończący się cykl nękany różnymi możliwymi problemami od nieprzyjemnych skutków ubocznych do nieodwracalnego uszkodzenia jednego z najbardziej krytycznych systemów organizmu.
Leki żołądkowo-jelitowe - takie jak środki zobojętniające i przeciwpłaskie, środki przeczyszczające, blokery kwasu żołądkowego i leki na wrzody - mogą pomóc entuzjastom badziewia zracjonalizować niespełniającą norm dietę, ale ciało nie jest tak łatwo oszukane przez te chemiczne zagrożenia. Antacid jest częstym następstwem nieprzyjemnego posiłku, beztrosko spożywanym, jakby był tylko miętą po obiedzie.
Kępa w pamięci
Jednak zawartość leków zobojętniających zasługuje na ostrożność. Wiele leków zobojętniających zawiera wodorotlenek glinu, składnik stosowany w leczeniu kwasu żołądkowego, a inne leki zobojętniające mają mieszankę wodorotlenku glinu, wodorotlenku magnezu i simetikonu. Niestety, aluminium może prowadzić do uszkodzenia kości, a wapń znajdujący się w środkach zobojętniających może prowadzić do ciężkiej biegunki.
Lekarze zdecydowanie odradzają starszym osobom dorosłym z ostrą chorobą nerek stosowanie leków zobojętniających magnez. Inne niekorzystne skutki uboczne wywołane przez składniki leków zobojętniających obejmują bolesne oddawanie moczu, zawroty głowy, nieregularne bicie serca, zmiany psychiczne, zmęczenie mięśni, nudności, wymioty i skurcze żołądka. Nie tylko znalezione w antacids, mieszanina wodorotlenku magnezu, wodorotlenku glinu i simethicone może być również podjęte jako antiflatulent (anti-gas) leku. Ale według lekarzy, nie ma absolutnie żadnych dowodów na to, że simethicone sam lub zmieszany z innymi składnikami skutecznie leczy nadmiar gazu.
Czy wiesz, że?
W rzeczywistości lekarze uważają, że leczenie dodatkowego gazu jest w dużej mierze daremną procedurą. Cierpiący na nadmiar gazu mogą w rzeczywistości mieć uczucie wzdęcia z powodu przejedzenia lub dyskomfortu z powodu jedzenia niewłaściwej żywności. W takich przypadkach żadne leki przeciwgazowe nie pomogą, ponieważ problem nie ma nic wspólnego z benzyną. Ogólnie rzecz biorąc, przejście gazu nie jest powodem do niepokoju medycznego, ale zamiast tego, powód do zwiększenia diety.
Każdego roku Amerykanie wydają $725 milionów na środki przeczyszczające (zaparcia 1). Podobnie jak w przypadku leków zobojętniających i przeciwzapalnych, mnóstwo ludzi bierze środki przeczyszczające o wiele częściej niż jest to konieczne. Jest to niebezpieczne z wielu powodów. Po pierwsze, środki przeczyszczające mogą spowodować trwałe uszkodzenie jelit i mogą zakłócić wykorzystanie składników odżywczych przez organizm. Po drugie, mogą być one tworzące nawyk. W przypadku przyjmowania ich przez dłuższy czas, hamują one naturalną zdolność organizmu do prawidłowego trawienia pokarmu, powodując uzależnienie konsumenta.
Uwaga końcowa
Nieprzyjemnych skutków ubocznych jest wiele, a naukowcy nieustannie odkrywają kolejne powody do niepokoju. Na przykład składnik środków przeczyszczających - dantron - został niedawno wycofany w Ameryce z powodu możliwości wywoływania raka. Według lekarzy, środki przeczyszczające nie powinny być stosowane w celu "wyczyszczenia maszyny" lub promowania regularności jelit, procedury, którą organizm kontroluje w sposób naturalny. Niestety, nawet ci, którzy mają zdrowe diety nie są odporni na okazjonalne zaparcia. Choć może to być uciążliwe, według lekarzy, zaparcia same w sobie nie są zazwyczaj poważne. Dla większości ludzi, styl życia i poprawa diety może zmniejszyć szanse na zaparcia. Zaleca się stosowanie dobrze zbilansowanej diety, która zawiera pokarmy bogate w błonnik, takie jak nieprzetworzone otręby, pełnoziarniste pieczywo oraz świeże owoce i warzywa. Picie dużej ilości płynów i częste ćwiczenia fizyczne również pomagają stymulować aktywność jelit.