Jeśli myślałeś, że migrenowe bóle głowy to dolegliwość, której doświadcza kilka nieszczęśliwych osób z Twojego otoczenia, zastanów się nad tym ponownie. Twoje cierpienie ma wielu współtowarzyszy. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, migreny należą do 20 najbardziej upośledzających dolegliwości na świecie. Amerykańska organizacja American Migraine Basis szacuje, że w samej Ameryce 36 milionów ludzi ma problemy z migrenami.
Czy wiesz, że?
Migreny występują 3 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. W ciągu całego życia aż 30% kobiet cierpi na migreny. Jednak około 12 milionów amerykańskich mężczyzn ma problemy z migrenami. Choć choroba ta nie ogranicza się do kobiet, niewielu mężczyzn dzwoni do swojego miejsca pracy, aby poinformować, że zostają w domu z powodu migrenowego bólu głowy. Może to być oznaką słabości.
Mówi się, że mężczyźni są silni i nie przejmują się tak drobnymi czynnikami jak ból głowy. Jednak choroba ta może być bardzo wyniszczająca, powodując, że prowadzenie samochodu staje się niebezpieczne, a bycie produktywnym w biurze lub innym miejscu pracy jest niezwykle trudne.
Migrena Ból głowy
Mimo że wiele osób doświadcza tej choroby, badacze medyczni nie znaleźli przyczyny klasycznego migrenowego bólu głowy. Teoretycznie uważa się, że substancje chemiczne w umyśle nie są stabilne z innymi substancjami chemicznymi, w tym serotoniną i innymi minerałami, te wyzwalacze wpływają na tych, którzy są podatni na migrenę, ale nie mają wpływu na osoby, które nie mają problemów z tą chorobą.
Kobiety, które mają problemy z migrenowymi bólami głowy, mogą przechodzić przez punkt początkowy migreny z powodu wahań estrogenu w ich organizmach. Dlatego też często cierpią one na migrenę podczas miesiączki, ponieważ wiedzą, jak bardzo zmienia się poziom estrogenu w ich organizmie. Ciąża może być także okresem podatności na migrenę z powodu zmian hormonalnych. To samo dotyczy menopauzy.
Pamiętaj
Wiadomo, że niektóre potrawy mogą wywoływać migrenę zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, a mianowicie piwo, wino typu burgandy lub merlot, dojrzały ser, czekolada i kawa, by wymienić tylko kilka z nich. Co ciekawe, kofeina może być zalecana przez neurologów jako naturalny środek na silne bóle głowy. Pomijanie posiłków i poszczenie również mogą być czynnikami wyzwalającymi migrenę. To pokazuje, że każdy brak równowagi w organizmie może być przyczyną migreny u osób, które mają problemy z tą chorobą.
Czynniki środowiskowe, takie jak np. stres, głośny hałas czy intensywne światło słoneczne również mogą wywołać migrenę. Wahania warunków pogodowych i ich wpływ na ciśnienie barometryczne są uznawane za czynnik wpływający na osoby cierpiące na artretyzm, jednak mają one również negatywny wpływ na osoby mające problemy z migrenami.
Bóle głowy, zarówno napięciowe, jak i migrenowe, powodują rozszerzanie i kurczenie się tętnic. Migreny powodują wzrost tętnic, natomiast napięciowe bóle głowy kurczą tętnice. Objawy migrenowego bólu głowy obejmują szereg dolegliwości, w tym nudności lub wymioty, wrażliwość na światło i głośne dźwięki, które mogą być dość powszechne.
Wniosek
Badania wykazują, że niedobór magnezu w całym organizmie jest jednym z czynników wywołujących migreny. Dlatego utrzymanie prawidłowego poziomu magnezu daje pacjentom cierpiącym na migrenę nadzieję na zmniejszenie regularności występowania tej choroby. Magnez jest potrzebny do większości funkcji w naszym organizmie. Brak równowagi w tym minerale może powodować wahania nastroju, depresję. Jak wspomniano powyżej, bardzo wysoki odsetek osób cierpiących na migrenę stwierdza niezdolność do wykonywania normalnych codziennych obowiązków, w tym tych wymaganych w pracy. Dotyczy to również studentów, którzy starają się kontynuować wymagane wyniki na studiach i nie są w stanie podjąć działań, gdy zaczyna się migrena.