Når folk blir eldre, har de mye mindre smidighet og mobilitet. De kom også til å forvente smerter og smerter som eldre synes å være utsatt for. Interessant, når du har ømme ledd i tillegg har du problemer med tørr sannsynligvis, grov hud, Du trenger ikke å forvente at leddene dine gjør vondt fordi en annen bursdag oppstår.
La oss begynne
Og du trenger ikke å akseptere tørre, ledd, leddbånd, muskler og sener blir smertefulle og begynner å degenerere, noe som resulterer i ytterligere hevelse, det gnagende problemet vil bare forverres med alderen, noe som resulterer i uutholdelig smerte og nødvendigheten av sterk medisinering. EFA er nødvendig i det du spiser, fordi systemet ditt ikke er i stand til å produsere dem. Denne væsken kalles synovialvæske, og holder leddene godt smertefrie og smurt.
I tillegg hjelper de også med å transportere mineraler. Uten dem vil cellemembranene dine kjempe effektivt for å utføre jobben sin, som smidighet, fordøyelse så vel som leddene dine? allergier er normale, fordi ufordøyde proteinmolekyler har dukket opp som inntrengere av sykdomsbekjempelsesevnen, for å tillate maksimal næringsopptak, sammen med å sikre at fordøyelsessystemet fungerer bra, eikosanoider er laget av EFA, som er små hormonlignende stoffer som hjelper til med å regulere mange et stort utvalg av handlinger i den fysiske kroppen og hjernen.
Godt å vite
PG1, kan være derivatet fra Omega 6, meieriprodukter og egg, og har den motsatte effekten, som fører til betennelse, så du kan bestemme deg for å redusere animalske produkter og øke bruken av plantebasert protein i stedet, noe som betyr at kroppen din produserer mindre PG2. Selv om noen mennesker tror at de får i seg nok EFA i kostholdet sitt, kan uskadet essensielt fett i stor grad bidra til sykdomsbekjempelse, membran- og cellefunksjon og betennelsesdempende prosesser.
For høye nivåer av mettet fett, som for eksempel fett som kommer fra animalske produkter, i tillegg til skadet fett og oljer, fra hyllestabile oljer og vegetabilske pålegg og margariner gir problemer, fordi den fysiske kroppen har lite behov for mettet fett, og ikke noe behov for skadet fett. organer og vev, og resulterer i dårlig helse videre, og allergisk potensial.
Konklusjon
Næringsstoffer som legger til rette for optimal immunfunksjon vil også støtte eliminering av smerte, ettersom jo sterkere sykdomsbekjempelsesevnen er, jo høyere kan den støtte ditt velvære. Vitamin C og D i tillegg til sink og magnesium kan derfor, sammen med alle de nødvendige næringsstoffene for en grunnleggende sunn kropp, tilby den støtten som er nødvendig for å holde sykdomsbekjempelsesevnen din optimal.