Denne artikkelen vil hjelpe deg med å bli kvitt dårlig ånde. Dessverre er de fleste som har dette problemet ikke klar over at visse matvarer eller drikkevarer kan forårsake dårlig ånde. Dårlig ånde er oftest forårsaket av flyktige svovelforbindelser som finnes i munnen. Disse forbindelsene lages av bakterier i munnen.
Årsaker
Dårlig ånde kan også forårsakes av kronisk bronkitt og diabetes, postnasal drypp og andre luftveisinfeksjoner, nyre- og leversykdommer og fordøyelsessykdommer. Dårlig ånde skyldes oftest dårlig tannhygiene og munntørrhet. Dårlig ånde kan også skyldes matpartikler og døde celler i munnen. Dette skyldes mangel på oksygen, for eksempel på baksiden av tungen og i dype tannkjøttlommer.
Selv om det finnes mange midler som kan behandle dårlig ånde, bør du bare bruke naturlige eller hjemmelagde midler. Disse vil fungere uten bivirkninger.
Hjem Rettsmidler
Disse hjemmemedisinene kan hjelpe deg med å unngå dårlig ånde. Det er viktig å pusse tennene to ganger daglig. Dette vil fjerne bakterieforårsaket dårlig lukt fra munnen din. Regelmessige tannkontroller er viktig. Dette vil tillate deg å vurdere tilstanden til tennene dine. Te er det neste hjemmemedisinen. Dette vil hjelpe deg med å redusere mengden bakterier i munnen. Grønn te, og svart te er flott for å fjerne dårlig ånde.
Polyfenoler i grønn te og svart te forebygger dårlig ånde forårsaket av bakterier.
Legg merke til
- Dårlig ånde kan også behandles med sink. Bruk sinkrikt munnvann. Sink er i stand til å nøytralisere svovelforbindelser som er illeluktende og forbedrer pusten. Du kan enkelt finne det i dagligvarebutikker og medisinske butikker.
- Drikk ekstra væsker som juice, supper og agurker. Disse væskene bidrar til å holde munnen fuktig og bidrar også til å balansere helsen din sitronolje.
- Mange urter kan også brukes til å eliminere dårlig lukt, for eksempel rosmarin og persille. Disse urtene, som inkluderer mynte og estragon, kan bidra til å friske opp munnen din. Disse urtene kan tygges i små mengder i løpet av dagen.
- Du kan også bruke et munnvann som inneholder essensielle oljer som peppermynteolje, tea tree olje og sitronolje. Dette vil bidra til å redusere dårlig lukt fra munnen din.
- Unngå å spise hvitløk, løk og annen fiskeholdig mat. Dårlig ånde kan fjernes ved å spise ostemasse i seks uker.
- Te laget av bukkehornkløver kan også tas.
- Lag en løsning av natron og tilsett vann i den. Gurgle regelmessig med denne løsningen. Den kan også brukes til å rense tungen. Dette er et flott hjemmemedisin for å redusere dårlig ånde.