I 3. klasse ble jeg fortalt at jeg muligens kunne skrive en artikkel om et hvilket som helst emne for en engelsk hjemmeoppgave. Jeg finner emnet skjørbuk siden det påvirket sjømenn som har vært til sjøs i lengre perioder og den resulterende oppdagelsen av vitamin C som kur. Jeg husker papiret godt for jeg ble bokstavelig talt overskredet fra uvitenhet til et sted med ærefrykt for kroppens forviklinger og dens reaksjon på næringsstoffer.
Antioksidanter
I dag vil antioksidanter være det uttrykte ordet på veien. De brukes til å forbedre energien (glem koffein - disse tingene rocker!) og disse antioksidantene bekjemper infeksjoner og adresserer et komplett spekter av medisinske problemer. Før XanGo, Tahitian Noni, Fruta Vida, (som inneholder henholdsvis mangostan, goji og acai) og i dag Amigo Juice (et bryllup av de fleste tre supermatvarer), ville vi vitamin C, E og A. For de fleste av oss hadde det handlet om å drikke den koppen appelsinjuice til frokost eller gå for et vitamintilskudd.
I dag, men vi har ikke diskutert et slag, men et ekte slag mot sykdom og sykdom bare, og tar riktig utførelse av antioksidantrike helsedrikker som mange forbrukere sverger til i deres søken etter velvære. Å overleve i dagens svært giftige verden, antioksidanter fortjener en spesiell plass i regionen av naturlige kosttilskudd, og er derfor absolutt verdt å undersøke nærmere for å se hva de alle handler om og forstå hvordan vi er i stand til å implementere dem i vår daglige rutine.
La oss forstå det
Enkelt sagt ganske, på cellulære og molekylære nivåer, tjener antioksidanter til å deaktivere visse partikler som kalles frie radikaler. Hos mennesker kan frie radikaler finnes i riktig utførelse av O2 vanligvis, oksygenmolekylet. Oksygenmolekylet ønsker virkelig å bli oksidert, hvilken oksidasjonsprosess kan være kreftfremkallende. Frie radikaler vil være de naturlige biproduktene av flere prosesser i og mellom celler. De skapes også ved kontakt med ulike miljøfaktorer, tobakksstråling og røyk. Det er unødvendig å si at dette absolutt inkluderer luftkvaliteten og alt søppelet vi putter i kroppen vår, som sykdomsbekjempelsesevnen vår er tvunget til å bekjempe.
Hvis disse frie radikalene får løpe løpsk, kan de forårsake skade på cellevegger, cellestrukturer og genetisk materiale i cellen. De er bøllene på lekeplassen og må holdes i sjakk, for skadene de forårsaker kan til slutt føre til sykdom og i verste fall død. Antioksidanter spiller en viktig rolle i å rydde opp i ødeleggelsene som skyldes disse frie radikalene. De rydder opp før frie radikaler får mulighet til å skade den fysiske kroppen. Forskere har funnet ut at antioksidanter bidrar til å forebygge kreftfremkallende konsekvenser av oksidasjon.
Til det siste har en rekke helseselskaper, spesielt ved hjelp av markedsføring på flere nivåer, dukket opp og tilbyr antioksidantrike helsedrikker, som fanget i "perikarp", "skrog", "masse", "skall", hele frukten i utgangspunktet, kjøkkenet og sin egen vask, malt og servert og forvirrende i smakfulle 1 oz. porsjoner. For ikke å glemme mangostanfrukten har introdusert en ny klassifisering av antioksidanter helt, kalt Xanthones med påståtte helsemessige fordeler mange å liste også, lang tid med forskning og århundrer med positiv bruk. Disse antioksidantrike drikkene skapte tre forskjellige leirer.
Om mangostan
Man bestemte seg for at mangostan er deres foretrukne drikke, goji har sine bestemte tilhengere, og i tillegg er det acai (uttales ah-sigh-ee). Det ble vanskelig å navigere gjennom utseende og hype for substans. I samsvar med mange rapporter fra kunder, hver av dem har sine fordeler. Imidlertid, år i mars av, ett produkt ble introdusert, integrere alle tre viktige fruktene i et enhetsprodukt i en tørket formel, utelater enhver avhengighet av pasteurisering, redusere på bekostning av frakt, og gir sannsynligvis mest valuta for pengene. Mest av alt hadde hver av de tre supermatvarene svært tydelige fordeler.
Nå er et bryllup hatt av oss av de fleste tre frukter i en enkelt drink i Amigo Juice. Følgende er virkelig en vurdere de tre fruktene: acai, mangostan og goji. Den acai frukt, eller Acai Fruit vokser på majestetiske palmer i Amazonas regnskog og ser ut som en lilla marmor eller drue. Acai inneholder høye grader av antioksidanter, omega essensielle fettsyrer (sunt fett), jern, proteiner, fiber og flere andre vitaminer og mineraler. De sosiale menneskene som overlever i Amazonas-regionen i Nord-Brasil, har konsumert Acai siden langt tilbake, og dens egne helbredende og opprettholdende krefter er legendariske.
Acai bær
ACAI BERRY PULP kan utnytte de neste egenskapene: Antioksidant, antibakteriell, betennelsesdempende, antimutagen, hjerte. Acai bær inneholder store mengder efaer og omegaer som kan senke LDL og opprettholde HDL-kolesterolnivået. I tillegg inkluderer de en bemerkelsesverdig konsentrasjon av antioksidanter som i stor grad bidrar til å bekjempe for tidlig aldring. ACAI BERRY PULP er virkelig en tett måte å oppnå en spesifikk klasse av flavonoider som kalles antocyaner. ORAC-verdien til ACAI BERRY PULP er større enn noen spiselig bær i den globale verden.
Acai Berry er også en flott kilde til fiber. Acai er utrolig rikelig med organisk vegetabilsk protein som ikke vil generere kolesterol under fordøyelsen og blir lettere bearbeidet og transportert til muskelvev enn animalsk protein (som for eksempel det som er i melk eller kjøtt). I tillegg til det enestående innholdet av protein og umettede lipider, er Acai rikelig med karbohydrater også, og gir systemet ditt den nødvendige energien mens du arbeider eller praktiserer noen form for sport.
I tillegg er det en høy konsentrasjon av antioksidanter som er nyttige for å bekjempe for tidlig aldring utrolig. Proanthocyanidininnholdet i THE ACAI BERRY inneholder 10 til 30 ganger antocyaniner (de er de lilla fargede antioksidantene) av burgunder eller merlotvin per volum. Selv om franskmenn spiser et kosthold med høyere fettinnhold, vil de ha en minimal forekomst av koronarsykdom sammenlignet med vestlige land.
Vær oppmerksom på
Denne faktoren er bidratt av dem med deres forbruk av burgandy eller merlot vin. Acai Berries kan bidra til å fremme et sunt hjerte og fordøyelsessystem, på grunn av synergien av enumettet fett (de er de sunne fettene), fiber og fytosteroler. De tilbyr den fysiske kroppen en utmerket måte å skaffe fiber på. Fiber fremmer et sunt fordøyelsessystem. Kliniske tester antyder at oppløselige fibre kan bidra til å senke kolesterolet i blodet. Den uoppløselige fiberen vil bidra til å redusere sjansen for å utvikle visse former for kreft. Essensielt aminosyrekompleks sammen med spormineraler, som er avgjørende for riktig muskelregenerering og sammentrekning.
Mangostanen (Garcinia mangostana) er egentlig et tropisk eviggrønt tre, som antas å ha startet på Sundaøyene og Molukkene. Treet blir fra 7 til 25 meter høyt. Den spiselige frukten er dyp rødlilla når den er moden. I Asia kalles mangostanfrukten for "fruktdronningen". Det ytre skallet på frukten (perikarp) er ganske hardt, vanligvis 4-6 cm i diameter, og ligner en sfærisk, svart tegneseriebombe. Mangostan har forbindelser med antioksidant, antibakteriell, soppdrepende og antitumoraktivitet. Laboratorietesting så langt indikerer at ekstrakter av mangostan har aktivitet mot flere kreftcellelinjer, inkludert bryst, lever og leukemi. Mangostan ser også ut til å ha anti-histamin og betennelsesdempende egenskaper.
Gojibær
Goji Berries er ansatt av de sosiale folkene i Tibet for å forbedre levetiden, så når en generell helseforsterkende tonic. Vitenskapen viser at denne skarlagenrøde bæren ikke bare inneholder ekstremt høye grader av antioksidanter, vitaminer og mineraler, men inneholder også mange unike fytokjemikalier, polysakkarider og komplekse forbindelser som forskere bare begynner å forstå. Betain, som brukes av leveren til å lage kolin, en forbindelse som beroliger nervøsitet, forbedrer hukommelsen, fremmer muskelvekst og beskytter mot fettleversykdom. Physalin, som er aktivt mot alle større former for leukemi. Det har i tillegg blitt brukt som kur mot hepatitt B. Solavetivone, en robust antibakteriell og soppdrepende forbindelse. Beta-Sitoserol, et betennelsesdempende middel. Det har blitt brukt til å ta vare på seksuell prostata og impotensforstørrelse. Det senker også kolesterolet.
Cyperone, en sesquiterpen som er gunstig for blod- og hjertetrykket. Det har i tillegg blitt funnet i behandling av livmorhalskreft. Disse forbindelsene som i Goji Berry brukes på neste måte: Betain, som brukes av leveren til å lage kolin, en forbindelse som beroliger nervøsitet, forbedrer hukommelsen, fremmer muskelvekst og beskytter mot fettleversykdom. Physalin, som er aktivt mot alle større former for leukemi. Det har i tillegg blitt brukt som kur mot hepatitt B. Solavetivone, en robust anti-sopp og anti-bakteriell forbindelse. Beta-Sitoserol, et betennelsesdempende middel. Det har blitt brukt til å ta vare på seksuell impotens og prostataforstørrelse. I tillegg senker det kolesterolet. Cyperone, en sesquiterpen som gagner sentrum og blodsirkulasjonstrykket.