Kvinner opplevde menarche (første menstruasjonssyklus) i ung alder. Noen mennesker opplever PMS hver måned; for andre var bare tanken på en månedlig menstruasjon nok til å gjøre deg ukomfortabel. Men på grunn av dette hadde vi fått evnen til å få barn. Som mødre danner vi et spesielt bånd med dem som er vanskelig å gjenskape. Men når vi eldes i overgangsalderen, blir vi konfrontert med et mye større monster: Perimenopause.
Perimenopause
For noen kan denne fasen vare fra bare to år til hele ti år. Selv om det er relativt, lider nesten to tredjedeler av befolkningen av kvinner av moderate til alvorlige perimenopause-symptomer. De fleste kvinner foretrekker å gå økologisk.
Urter for perimenopause er i overflod og kan vanligvis finnes i lokale butikker. Disse hjemmemedisinene inneholder ikke østrogen, men de har fytoøstrogener som fungerer som svakt østrogen. Nyere studier har også vist at disse er effektive for å forhindre brystvevssvulster.
Naturlig hjelp
Når de tas, har disse ingen bivirkninger, noe som er grunnen til at jenter har en tendens til å lene seg mer på disse.
- Black Cohosh. Når det tas, har dette kraften til å imitere østrogen. Dette har også evnen til å balansere hormonproduksjonen under perimenopause og overgangsalder.
- Black Haw. Dette brukes til å stoppe overdreven menstruasjonsstrøm. Denne urten lindrer også menstruasjonsbesvær forårsaket av en uregelmessig menstruasjonssyklus.
- Dong quai. Brukt av kineserne i århundrer, regulerer og balanserer hormonproduksjonen.
- Gingko biloba. Dette forbedrer ikke bare blodstrømmen til kroppen, men forbedrer også hukommelsen og behandler konsentrasjonsreduksjonen som noen kvinner opplever.
- Rosmarin. Opprinnelig kalt et krydder som brukes til matlaging, holder denne fantastiske urten sinnet forfrisket for å være sikker på at hjernen fungerer som den skal.
- Kysk tre bær. Gjenoppretter østrogen / progesteronbalanse og motvirker hetetokter. Det reduserer smertene fra menstruasjonssmerter. I tillegg har den evnen til å etterligne fruktbarhet.
- Grønn te. Bortsett fra de betennelsesdempende egenskapene, er grønn te også bra for blodsirkulasjonen og bidrar til å forebygge kreft. Også rapportert å regulere menstruasjonssyklusen og redusere hetetokter.
- Rødkløver. Dette reduserer hetetokter og det reverserer overgangsalderen hos en mye yngre jente.
Konklusjon
Det er ikke mange studier gjort av disse urtene. Det anbefales likevel at du går til en urtemedisiner eller naturlege for å få en resept på hvordan du best kan blande visse urter. For mye eller for lite av disse urtene kan ha en negativ innvirkning, så de vil være til stor støtte for deg. Men basert på jentene som har funnet mye trøst i dem, vil det ikke skade å prøve.